冬季男人補腎壯陽必選的十大藥材
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腎屬水，是閉藏的器官。
冬季封藏凡物，正是補腎的好季節。
各種補腎藥、保健品充斥市面，因補腎的特殊性，各種浮誇的宣傳不絕於眼……正確選用補腎藥或保健品，看清下面這些中藥的性能、服法及注意事項定能幫到您。
鹿茸
有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。
鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。
本品多入丸散劑，每次用量0.6克-3克。
服用宜從小量開始，不宜驟然大量食用。
鹿鞭
鹿鞭，又名鹿腎、鹿沖，以粗大、油潤、無殘肉及油脂、無蟲蛀、乾燥者為佳。
《四川中藥志》：性溫，味咸辛，無毒;入肝、腎、膀胱三經;治陽痿，腎虛耳嗚，婦人子宮寒冷，久不受孕，慢性睪丸發炎。
但素體陽盛者慎服。
鹿鞭使用方便，可泡酒，製作藥膳，若是老鞭可以直接生吃。
中成藥鹿陽強腎膠囊中含有此成分。
仙靈脾
也稱淫羊藿，有補腎，強筋骨，祛風濕的作用，用於婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風濕筋骨疼痛等症。
仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體-腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。
本品煎湯內服一日量5克-15克。
肉蓯蓉
有補腎，潤腸通便的作用，用於婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。
肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體-腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。
本品煎湯內服一日量10克-30克。
枸杞子
既能養血益陰，也能補腎陽，用於腎陽不足的腰膝酸軟，也可治療頭暈眼花，糖尿病等，是衛生部批准的藥食兩用食物。
湯劑用量為4克-10克。
海狗腎
有溫腎，益精補髓的作用，用於腎虛、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等症。
本品多入丸散劑，每次用量3-6克。
海馬
有溫腎，調氣活血的作用，用於腎虛、遺尿、虛喘以及治腫瘤和疔瘡等症。
成藥中鹿陽強腎膠囊即以此為主藥。
巴戟天
有溫腎，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用於腎陽不足宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。
現代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。
一般湯劑用量為6克-15克。
補骨脂
種子入藥，主要用來治療腎陽不足、下元虛冷、腰膝冷痛、陽痿精、尿頻、遺尿、腎不納氣、虛喘不止、脾腎兩虛、大便久瀉、白癜風、斑禿以及銀屑病等疾病。
補骨脂對心血管疾病也具有很好的作用。
有實驗指出，補骨脂與黃精、狗脊、續斷、赤芍等中藥組成複方，做成煎劑，能夠增加心肌營養性血流量。
菟絲子
有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。
菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克-15克。
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