[閒聊] 會為了皮膚強迫自己早睡嗎- 看板WomenTalk - PTT網頁版

我都11點睡不是為了皮膚是自己早睡隔天清神好 ... 基因決定一切早睡什麼的根本只能有一點點點點點幫助 ... 基因問題你還是想個別的理由督促自己早睡吧. PTT網頁版 登入/註冊 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [閒聊]會為了皮膚強迫自己早睡嗎＋收藏分享看板WomenTalk作者mandyly0722(manmanmandyly)時間4年前發表(2018/07/2820:47),編輯推噓29(29推0噓22→)留言51則,43人參與,4年前最新討論串1/1 我是會長痘的體質也有過敏性黑眼圈 每天大概晚上10點就會告訴自己 為了有好膚質好氣色好精神 「今天一定要12點睡」 「今天一定要12點睡」 「今天一定要12點睡」 結果每次洗完澡、擦完乳液、吹完頭髮吃個水果就要一點了@@ 再滑個手機(這個時間就最多人在線上) 一下就要一點半 每天重複這個循環發現跟減肥一樣永遠都是明天再說 大家也會這樣嗎有人有督促自己早睡的好方法可以分享嗎 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.250.13.186 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1532782049.A.8E4.html 推xwei37707/2820:48, 4年前 ,1Fㄅ會07/2820:48,1F推bache07/2820:49, 4年前 ,2F我都11點睡不是為了皮膚是自己早睡隔天清神好07/2820:49,2F推youvegotamai07/2820:49, 4年前 ,3F不會，基因決定一切了，我熬夜亂吃一樣不會長痘痘也07/2820:49,3F→youvegotamai07/2820:50, 4年前 ,4F沒在保養，同學還要固定時間睡美容覺一樣坑坑疤疤07/2820:50,4F推GraceMa07/2820:51, 4年前 ,5F不會07/2820:51,5F→cos8507/2820:54, 4年前 ,6F基因決定一切早睡什麼的根本只能有一點點點點點幫助07/2820:54,6F推irean102107/2820:55, 4年前 ,7F不會強迫自己，因為到十點半就開始想睡了07/2820:55,7F→sanpf07/2820:57, 4年前 ,8F戒掉ptt07/2820:57,8F→ownlife07/2820:58, 4年前 ,9F基因問題你還是想個別的理由督促自己早睡吧07/2820:58,9F→s09415507/2821:00, 4年前 ,10F我每天11點睡皮膚也沒很好啊QAQ07/2821:00,10F推wer816607/2821:03, 4年前 ,11F會正在強迫中07/2821:03,11F推LuciusMalfoy07/2821:06, 4年前 ,12F跟幾點下班很有關07/2821:06,12F推bache07/2821:09, 4年前 ,13F偶不是醫生但早睡好處多看節目醫生說07/2821:09,13F→bache07/2821:10, 4年前 ,14F退黑激素晚上八點開始大量分泌到凌晨四五點07/2821:10,14F→bache07/2821:11, 4年前 ,15F所以11點10點睡對身體很好再者頭腦有害物質睡覺可以清除07/2821:11,15F推tracy062007/2821:20, 4年前 ,16F想，但做不到07/2821:20,16F→GeogeBye07/2821:24, 4年前 ,17F我是為了隔天的精神想要早睡但是我有慢性鼻炎07/2821:24,17F→GeogeBye07/2821:25, 4年前 ,18F晚上睡覺會鼻塞導致睡眠品質很差07/2821:25,18F→likeshit07/2821:25, 4年前 ,19F不行啊我是貓耶都很晚睡07/2821:25,19F推maye07/2821:31, 4年前 ,20F不會，我只要吃飽飯躺在床上，沒有想早睡也會不小心就睡著了07/2821:31,20F→GAGA107/2821:31, 4年前 ,21F以前會現在頂多為了健康XD07/2821:31,21F推myislet07/2821:33, 4年前 ,22F真的是基因決定一切...07/2821:33,22F推metagenomic07/2821:41, 4年前 ,23F題外話，IQ高的人都愛熬夜07/2821:41,23F→Bainite07/2821:45, 4年前 ,24F早點睡對身體很好07/2821:45,24F→wuyu102907/2822:05, 4年前 ,25F不會但是會為了皮膚多喝水07/2822:05,25F→jojochang07/2822:14, 4年前 ,26F不要滑手機07/2822:14,26F推Messi10007/2822:14, 4年前 ,27F會喔07/2822:14,27F推jayzee020707/2822:24, 4年前 ,28F你跟我好像XD07/2822:24,28F→jayzee020707/2822:25, 4年前 ,29F我覺得如果要強迫自己的話就是不要在晚上11:00後滑手07/2822:25,29F→jayzee020707/2822:25, 4年前 ,30F機XD07/2822:25,30F→sing6090507/2822:34, 4年前 ,31F0點睡也不算早睡好嗎XD07/2822:34,31F推lluunnaa07/2822:40, 4年前 ,32F會07/2822:40,32F→hfupika07/2822:41, 4年前 ,33F年輕不會！07/2822:41,33F推talltallmomo07/2823:00, 4年前 ,34F會！還會認真喝溫水不喝飲料不吃冰不吃辣不吃07/2823:00,34F→talltallmomo07/2823:00, 4年前 ,35F炸07/2823:00,35F推beams15607/2823:00, 4年前 ,36F基因決定膚質但為了精神體力的確是該早睡07/2823:00,36F推kiminabi07/2823:02, 4年前 ,37F會為了隔天要早起上班才早睡，通常9～10點就去睡了...07/2823:02,37F推Melody061407/2823:03, 4年前 ,38F覺得多喝水比較有效要一天四五千那種早睡完全無效07/2823:03,38F推ImYourDad07/2823:37, 4年前 ,39F目前沒這個需要07/2823:37,39F推ru89907/2900:26, 4年前 ,40F試著晚上九點就跟自己說07/2900:26,40F推pttuser11207/2900:42, 4年前 ,41F基因比較重要睡飽也比早睡重要07/2900:42,41F推zizi43007/2900:43, 4年前 ,42F不會早睡晚睡都一樣><07/2900:43,42F→cq77707/2900:56, 4年前 ,43F不會07/2900:56,43F→uysnhoj07/2901:06, 4年前 ,44F很難改掉夜貓習慣07/2901:06,44F推vivihoney07/2903:08, 4年前 ,45F我是我公司裡面皮膚最好的，但最晚睡XDDD07/2903:08,45F推spolivia07/2903:17, 4年前 ,46F皮膚超吃基因～皮膚好的人什麼都不用做07/2903:17,46F推jajoy07/2912:03, 4年前 ,47F都要睡了還吃東西？07/2912:03,47F推carpwater07/2912:14, 4年前 ,48F羨慕vivi大07/2912:14,48F推ballball52007/2915:54, 4年前 ,49F基因不行就醫美吧！立竿見影的效果07/2915:54,49F→proveying07/2919:55, 4年前 ,50F但皮膚真的會比較好嗎o_o?07/2919:55,50F推mymeteorite07/2922:35, 4年前 ,51F會為了健康早睡，皮膚有順便變好07/2922:35,51F‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多mandyly0722的文章文章代碼(AID):#1RN6NXZa(WomenTalk)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖