[閒聊] 會為了皮膚強迫自己早睡嗎 - PTT 熱門文章Hito

2F推bache: 我都11點睡不是為了皮膚是自己早睡隔天清神好 07/28 20:49. 3F推youvegotamai: 不會，基因決定一切了，我熬夜亂吃一樣不會長痘痘也 07/28 20:49. Togglenavigation PTT熱門文章Hito 熱門文章 今日熱門 本周熱門 [閒聊]會為了皮膚強迫自己早睡嗎 看板 womentalk 作者 mandyly0722 時間 2018年07月28日 留言 51則留言，43人參與討論 推噓 29  ( 29推 0噓 22→ ) 我是會長痘的體質也有過敏性黑眼圈 每天大概晚上10點就會告訴自己 為了有好膚質好氣色好精神 「今天一定要12點睡」 「今天一定要12點睡」 「今天一定要12點睡」 結果每次洗完澡、擦完乳液、吹完頭髮吃個水果就要一點了@@ 再滑個手機(這個時間就最多人在線上) 一下就要一點半 每天重複這個循環發現跟減肥一樣永遠都是明天再說 大家也會這樣嗎有人有督促自己早睡的好方法可以分享嗎 -- 1F推xwei377:ㄅ會07/2820:48 2F推bache:我都11點睡不是為了皮膚是自己早睡隔天清神好07/2820:49 3F推youvegotamai:不會，基因決定一切了，我熬夜亂吃一樣不會長痘痘也07/2820:49 4F→youvegotamai:沒在保養，同學還要固定時間睡美容覺一樣坑坑疤疤07/2820:50 5F推GraceMa:不會07/2820:51 6F→cos85:基因決定一切早睡什麼的根本只能有一點點點點點幫助07/2820:54 7F推irean1021:不會強迫自己，因為到十點半就開始想睡了07/2820:55 8F→sanpf:戒掉ptt07/2820:57 9F→ownlife:基因問題你還是想個別的理由督促自己早睡吧07/2820:58 10F→s094155:我每天11點睡皮膚也沒很好啊QAQ07/2821:00 11F推wer8166:會正在強迫中07/2821:03 12F推LuciusMalfoy:跟幾點下班很有關07/2821:06 13F推bache:偶不是醫生但早睡好處多看節目醫生說07/2821:09 14F→bache:退黑激素晚上八點開始大量分泌到凌晨四五點07/2821:10 15F→bache:所以11點10點睡對身體很好再者頭腦有害物質睡覺可以清除07/2821:11 16F推tracy0620:想，但做不到07/2821:20 17F→GeogeBye:我是為了隔天的精神想要早睡但是我有慢性鼻炎07/2821:24 18F→GeogeBye:晚上睡覺會鼻塞導致睡眠品質很差07/2821:25 19F→likeshit:不行啊我是貓耶都很晚睡07/2821:25 20F推maye:不會，我只要吃飽飯躺在床上，沒有想早睡也會不小心就睡著了07/2821:31 21F→GAGA1:以前會現在頂多為了健康XD07/2821:31 22F推myislet:真的是基因決定一切...07/2821:33 23F推metagenomic:題外話，IQ高的人都愛熬夜07/2821:41 24F→Bainite:早點睡對身體很好07/2821:45 25F→wuyu1029:不會但是會為了皮膚多喝水07/2822:05 26F→jojochang:不要滑手機07/2822:14 27F推Messi100:會喔07/2822:14 28F推jayzee0207:你跟我好像XD07/2822:24 29F→jayzee0207:我覺得如果要強迫自己的話就是不要在晚上11:00後滑手07/2822:25 30F→jayzee0207:機XD07/2822:25 31F→sing60905:0點睡也不算早睡好嗎XD07/2822:34 32F推lluunnaa:會07/2822:40 33F→hfupika:年輕不會！07/2822:41 34F推talltallmomo:會！還會認真喝溫水不喝飲料不吃冰不吃辣不吃07/2823:00 35F→talltallmomo:炸07/2823:00 36F推beams156:基因決定膚質但為了精神體力的確是該早睡07/2823:00 37F推kiminabi:會為了隔天要早起上班才早睡，通常9～10點就去睡了...07/2823:02 38F推Melody0614:覺得多喝水比較有效要一天四五千那種早睡完全無效07/2823:03 39F推ImYourDad:目前沒這個需要07/2823:37 40F推ru899:試著晚上九點就跟自己說07/2900:26 41F推pttuser112:基因比較重要睡飽也比早睡重要07/2900:42 42F推zizi430:不會早睡晚睡都一樣><07/2900:43 43F→cq777:不會07/2900:56 44F→uysnhoj:很難改掉夜貓習慣07/2901:06 45F推vivihoney:我是我公司裡面皮膚最好的，但最晚睡XDDD07/2903:08 46F推spolivia:皮膚超吃基因～皮膚好的人什麼都不用做07/2903:17 47F推jajoy:都要睡了還吃東西？07/2912:03 48F推carpwater:羨慕vivi大07/2912:14 49F推ballball520:基因不行就醫美吧！立竿見影的效果07/2915:54 50F→proveying:但皮膚真的會比較好嗎o_o?07/2919:55 51F推mymeteorite:會為了健康早睡，皮膚有順便變好07/2922:35 ‣返回womentalk看板 womentalk熱門文章 5 [討論]大家會很討厭白人搭便車嗎？ 32 2022-07-2108:43 17 [討論]常看PTT會對台灣女生印象下滑嗎 115 2022-07-2106:54 -32 [難過]被健身房教練騙錢 62 2022-07-2106:36 11 [閒聊]如何委婉讓朋友聚會不要總是帶伴 30 2022-07-2100:08 23 [閒聊]會買酪梨來吃嗎？ 48 2022-07-2023:14 5 [心情]要傷害一個曾親近的人很難受 37 2022-07-2021:41 17 [閒聊]大家附近的國小,也有類似像這種情形嗎? 46 2022-07-2021:30 25 [討論]你身邊有沒有病態自戀型人格 42 2022-07-2021:29 16 [問題]從來沒被人追過？ 31 2022-07-2021:26 65 [閒聊]年輕人做工地到可悲的工地文化 378 2022-07-2019:06 12 [閒聊]求推薦雙北好吃的火鍋店隱藏口袋名單 30 2022-07-2018:20 41 [閒聊]枕頭套多久洗一次 70 2022-07-2017:09 42 [討論]女友想轉行當美甲師 98 2022-07-2016:57 38 [閒聊]狗派貓派鼠派兔派爬蟲派？ 56 2022-07-2015:10 21 [閒聊]有人也很喜歡吃早餐嗎 38 2022-07-2014:01 22 [新聞]「大共存還戴什麼口罩？」網熱瘋狂喊： 72 2022-07-2013:58 6 [討論]買房子是一件很猛的事嗎..？？ 83 2022-07-2013:30 23 [問題]有什麼低熱量但是有營養有飽足感的食物? 37 2022-07-2013:28 7 [討論]沒錢的人生到兒子是不是很悲哀 83 2022-07-2013:24 4 [問題]私密處發異味怎麼辦 33 2022-07-2013:02 62 [討論]麥當勞什麼飲料最好喝？ 88 2022-07-2012:43 36 [閒聊]自動控制是一門很難的科目嗎? 75 2022-07-2011:48 35 [閒聊]現在視訊確診太容易了吧 126 2022-07-2010:32 107 [閒聊]沒買保險的原因是什麼？ 300 2022-07-2009:57 36 [閒聊]女排為何比男排受歡迎? 70 2022-07-2006:44 23 Re:[討論]劉德華這種言論太誇張了吧..?這尺度? 196 2022-07-2001:47 88 [問題]一群人出去玩會怎麼分配房間 254 2022-07-1923:46 33 [閒聊]年紀漸長，不想屈就爛貨 70 2022-07-1923:04 10 [問題]推薦你們覺得有效的提神物品？ 34 2022-07-1922:59 3 [討論]老婆要跟我離婚 34 2022-07-1921:49 7 Re:[閒聊]生小孩其實長期會賺 49 2022-07-1921:31 25 [閒聊]屋子弄滿裝潢真的好看嗎？ 64 2022-07-1921:15 4 [討論]劉德華這種言論太誇張了吧..?這尺度? 190 2022-07-1921:15 15 [閒聊]該不該直上貴的電動牙刷 30 2022-07-1919:49 91 [閒聊]什麼水果比較沒有糖分，又比較好吃呢 127 2022-07-1919:36 33 [閒聊]除了SHE還有團感情也那麼好嗎？ 53 2022-07-1919:23 26 [難過]爭鮮漲價QQ 54 2022-07-1918:02 32 [閒聊]韓國好厲害唷.... 187 2022-07-1916:58 35 [閒聊]夏天會每天洗頭嗎 64 2022-07-1916:47 熱門文章 [請益]如何速成了解論語？ [請益]只有東亞人很忌諱賣房地產嗎 Re:[請益]是什麼強大力量讓四川土著學會北隻語？ Re:[請益]項羽的規劃是恢復成春秋戰國嗎？ [請益]項羽的規劃是恢復成春秋戰國嗎？ [請益]是什麼強大力量讓四川土著學會北隻語？ [請益]明國的疆域連清國的一半都不到？ [閒聊]大家家裡的冷氣是什麼牌子 Re:[情報]2022夏季檔收視報告 [閒聊]特斯拉上季賣掉75%比特幣部位套現9.36億 [心情]牙齒健康焦慮 [問題]台南小兒收驚建議！？ [分享]簡訊報案號碼，可檢舉違停 Re:[新聞]快訊／潤泰全、潤泰新淨值大減「爆下市危 [寶寶]托嬰中心選擇 [新聞]台南房價飆到「6字頭」？市府稽查「打臉 [瓦特]關於Sana畢業 [新聞]捷運新埔站塞爆「連進站都無法」！　現 [比賽]CharlottevsChelsea [閒聊]SN是因為比較會想才打到亞軍的嗎？