晨型人 ptt
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但台灣人忙碌,講求高效率的工作生活,幾乎不可能做到如此 所以,我覺得做到自己眼中的早睡早起就很棒了 只是要給身體時間,我想身體須要 ... 感覺晨型人是個很好的選擇!
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圖文版:https://jane0306.pixnet.net/blog/post/49117408 MY Morning Routine網站採訪成功人士分享晨間習慣匯集的一本書,如果你是天生晨...
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根據研究結果,至少存在三種偏好類型:. 晨型人,又稱「雲雀(lark)」,傾向於早睡早起;. 夜型人,又 ...
- 4100天變成晨型人的方法 - 博客來
書名:100天變成晨型人的方法,語言:繁體中文,ISBN:9789862130582,頁數:312,出版社:大塊文化,作者:稅所弘,出版日期:2008/05/05,類別:心理勵志.
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「晨型人」來了! 你的未來,決戰早晨作者/天下編輯部(更多內容,請詳閱本期《天下雜誌》) 冬天六點半,天光漸漸亮。台北國父紀念館廣場已被各種早起團體分隔得 ...