維生素功能表@ Mickey 一顆好好生活的心

維生素功能表 維生素 主要功效 維他命A 保護皮膚、眼睛、牙齒及黏膜的重要營養素. Mickey一顆好好生活的心 跳到主文 健康基石:均衡飲食適量運動良好生活習慣心靈平衡 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Dec09Mon201321:37 維生素功能表 維生素功能表   維生素 主要功效 維他命A 保護皮膚、眼睛、牙齒及黏膜的重要營養素 維他命B1 幫助能量轉換，維持神經、心臟及肌肉正常功能 維他命B2 幫助能量轉換，促進紅血球形成，維持神經系統運作 維他命B6 增進代謝，維持神經及免疫系統正常運作，促進紅血球細胞形成 維他命B12 促進紅血球形成，幫助代謝及維護細胞健康，為素食者最容易缺乏的維生素 維他命C 維持牙齦及骨骼健康，幫助鐵質吸收，增進免疫功能 維他命E 為形成紅血球細胞、肌肉及組織的重要營養素，增進免疫系統，抗氧化，可延緩細胞老化，預防自由基侵害 生物素 促進維他命B群的利用及代謝碳水化合物，維護皮膚及肌肉正常功能 葉酸 維護神經系統健康，促進紅血球細胞生成，並預防胎兒中樞神經管缺陷 菸鹼酸 幫助食物轉化能量，維持神經系統健康 泛酸 幫助能量轉換，為荷爾蒙、神經系統形成及正常成長的必要營養素 維他命D 促進鈣與磷的吸收，強化骨骼及牙齒 維他命K 幫助凝血，維護血液正常功能 全站熱搜 創作者介紹 Mickey Mickey一顆好好生活的心 Mickey發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：健康常識此分類上一篇：礦物質功能表 此分類下一篇：7個禦寒小撇步 上一篇：如何防此脫髮,白髮 下一篇：維生素的一般功能、食物來源及過量的毒性與危害 歷史上的今天 2021:眼睛喜歡紫色食物？補充4營養擊退青光眼、白內障 2013:一百招減肥大全 2013:12種方法讓你擁有令人驚豔的秀髮 2013:【低頭族必看！簡單護眼食補茶】 2013:「植森式縮肚法」只要「兩週」就能讓肚子變小 2013:維生素攝取過量 2013:維生素的一般功能、食物來源及過量的毒性與危害 ▲top 留言列表 發表留言 月曆 « 八月2022 » 日 一 二 三 四 五 六   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31       文章分類 手作食物烹調(0) 病痛營養探討(12) 胃腸方面營養探討(6)眼睛方面營養探討(11)過敏氣喘營養探討(9)婦科方面營養探討(15)口腔方面營養探討(3)呼吸道方面營養探討(4)皮膚方面營養探討(17)肝膽方面營養探討(9)心臟方面營養探討(15)骨骼方面營養探討(2)精神方面營養探討(7)代謝方面營養探討(4) 飲食生活探討(9) 三餐飲食生活(13)上班族飲食生活(6)減肥族飲食生活(27)兒童飲食生活(11)青春期飲食生活(5)中年飲食生活(2)老年飲食生活(9)婦女飲食生活(2)癌症飲食生活(21) 天然食補食療(3) 天然食物(46)維他命A天然食物來源(1)維他命B天然食物來源(2) 健康心靈態度(4) 健康心靈(8)健康常識(61)健康維生素知識(4)健康養身動能(1) 最新文章 熱門文章 文章搜尋 文章精選 文章精選 2021十二月(26) 2021十一月(7) 2016四月(3) 2015十二月(3) 2015十一月(12) 2014十月(4) 2014五月(7) 2014四月(1) 2014三月(4) 2014二月(1) 2013十二月(28) 2013六月(1) 2013五月(82) 2013四月(130) 2012二月(5) 2012一月(7) 所有文章列表 最新留言 新聞交換(RSS) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode 我的連結 華人健康網衛生署疾病管制局中醫世界董氏基金會行政院衛生署食品藥物管理局健康滔客誌健談-圖解健康生活大小事衛生福利部國民健康署/健康九九大紀元健康頻道中亞健康網營養成分表健康之途 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 {{article.user_name}} {{article.timestamp*1000|date:'MMM.dd.y.hh.mm'}} {{article.title}} {{article.content}} 我要留言 誰來我家 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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