食物的功能
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延伸文章資訊
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- 2礦物質- 飲食與營養 - 衞生署- Student Health Service
食物的營養素包括碳水化合物、 蛋白質、 脂肪、 維他命和礦物質。 身體需要從食物中攝取適量的礦物質, 以維持各細胞和器官的正常功能, 促進成長和發育。
- 3食物的功能
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1 000卡路里相等於1 千卡(kcal);千卡是量度食物能量的常用單位。 在評估健康的人每日所需的能量時,應考慮年齡、性別、體重及活動量等因素。 年齡 ...
- 5營養素|營養主題館 健康九九網站
以下我們就針對這三大營養素來做個說明: 蛋白質的來源及分類蛋白質的食物來源可分 ... 醣類的功能醣類主要的功能在供給身體所需要的能量,1公克的醣類可以產生4大卡的 ...