久坐危機拉警報!8招「髖屈肌伸展操」,上班族必學| Vogue ...

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... 不僅會造成下半身肥胖、循環差,還會導致腰椎痠痛與骨盆前傾,甚至還有致命的危機!以下分享8招在家就可以輕鬆完成的「髖屈肌伸展操」, ... VogueTaiwanChevronDownArabiaAustraliaBrasilBritainChinaCzechoslovakiaEspañaGermanyGreeceHongKongIndiaItaliaJapanKoreaMéxicoNederlandParisPolskaPortugalRussiaSingaporeTaiwanThailandTürkiyeUkraineUSMEMBER



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