醫生推薦綜合維他命

很多民眾愛吃保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反正吞下去就對了！其中，綜合維他命更是許多人的愛用款，吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E ...

以下是我整理多篇科學論文，綜合給他和讀者的建議。 圖／ingimage. 微營養素從日常飲食攝取就夠. 維他命共有 ...

每天補充一顆綜合維他命，可顯著降低男性罹患癌症風險8% (只有前列腺癌沒有差異)，若排除前列腺癌則可降低罹癌風險12%。 (3), 7,728位乳癌患者(50~79歲 ...

服用綜合維他命需注意，空腹時吃不僅吸收效果差，長期下來還會讓身體出現不舒服症狀。專業營養師建議在早餐後30分鐘至1小時之間補充1顆綜合維他命，且每天 ...