醫生推薦綜合維他命

很多民眾愛吃保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反正吞下去就對了！其中，綜合維他命更是許多人的愛用款，吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E ...

以下是我整理多篇科學論文，綜合給他和讀者的建議。 圖／ingimage. 微營養素從日常飲食攝取就夠. 維他命共有 ...

綜合維他命含有多種維生素與礦物質，一般會建議在白天任一餐的飯後食用效果較好。 目前我國衛生福利部也在網站上提供「國人膳食營養素參考攝取量」表，讓民眾可依據性別、 ...

服用綜合維他命為主。鄧新棠表示，吃綜合維他命就可以，對老年人亦然，單一劑量維他命加上食物攝取的維他命很容易超過一天所需的量，「缺乏單一維他命 ...

每天補充一顆綜合維他命，可顯著降低男性罹患癌症風險8% (只有前列腺癌沒有差異)，若排除前列腺癌則可降低罹癌風險12%。 (3), 7,728位乳癌患者(50~79歲 ...