維他命c排行榜
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延伸文章資訊
- 1維生素C - 營養成分排行榜 - Google Sites
1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別 · 2.選擇成分:主要成分(熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分)及詳細 ...
- 2奇異果、芭樂都輸了!維生素C含量第一名是它...100種蔬果
簡單地說,維生素C主要存在新鮮蔬菜中,豆類蔬菜也是個不錯的選擇,而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物,但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過 ...
- 3蔬果維生素C排行榜!NO.1竟非檸檬 - 奇摩新聞
美女營養師高敏敏就分享天然蔬果的維他命C含量排行榜,第一名竟然是紅心芭樂! ... 而蔬菜類方面則以紅甜椒的137.7mg、黃甜椒的127.5mg以及青花菜 ...
- 4不是檸檬!「這蔬菜」最多維生素C 抗病毒又防老化 - Tvbs新聞
但余朱青表示,不是愈酸的水果、維生素C就愈高,其實蔬菜中維生素C最高的是「朝天椒」。不少蔬果都富含維生素C,像是紅皮的甜椒,100公克熱量才33大卡, ...
- 5意想不到!8種好食物,維生素C都比柳橙高 - 康健雜誌
芭樂維生素C含量在水果中數一數二,每100克芭樂含有228毫克維生素C,是柳橙的4倍多。芭樂抗氧化力優異,國產水果中,珍珠芭樂和桑椹、巨峰葡萄的抗氧化 ...