維他命b2副作用
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延伸文章資訊
- 15種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠-第2頁
過量B6可能造成神經失常，如失眠、清楚記憶夢中場景等，過多菸鹼素則會引起皮膚過敏。 每日建議攝取量. B1, 0.9-1.2毫克. B2, 1.0-1.3毫克.
- 2維他命A、B、C、D過量補充更傷身！怎麼吃才對？
建議若有維生素B缺乏的18歲以上成人，每日維生素B1口服攝取量不宜超過30毫克，維生素B2為400毫克，維生素B6為75毫克，維生素B12為2000微克，菸鹼素 ...
- 3維生素B2 怎麼吃？一天兩杯牛奶加雞蛋就穩了！ - 安永生活誌
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維生素B2的每日建議攝取量
- 5很多人都不知道，原來「維生素B2」這麼厲害！
使用維生素B2的理由是有科學家認為，頭痛的患者可能與細胞質粒腺體的代謝出問題有關，而維生素B2是粒腺體代謝過程中非常重要的「共同因子」。然而，成年人 ...
