營養評估方法

喝水對老年人的好處多多，除了食物以外，每日應提供1500至2000毫升左右水分，約6-8杯的水量，分別在白天不同時段給予攝取，可以防止泌尿道感染、脫水、 ...

預防脫水要做到好好吃飯、多補充水分。老年人除了從飲食中攝取水分以外，一般還需要補充1升-1.5升的水分(要根據老年人身體健康情況而定，有時心腎疾病 ...

對健康成人而言，一天至少需要要攝取2000~2500c.c的水，大約是8到10杯的量，可以用體重來換算所需的飲水量(體重x 30)，例如：60公斤的成人，每日建議飲水量為60 x 30 = ...

隨著年齡增長，老年女性及男性身體水分比率分別降至46%及54%，因此老年人水分調節的緩衝變得較差。 水可以運送營養，排除廢物，調節體溫，以及作為生物反應的媒介，是維持 ...

喝水是日常小事，卻是老年人健康大事，天冷時老人家常因不感覺口渴減少喝水，但長者水分攝取不足有失智風險、引發譫妄，還容易泌...