一個月沒抽煙

一個月不抽菸就算戒菸成功？ ... 的有害物質，所以抽菸可能並沒有對他們形成太大的困擾，但是也有不少人確實是因為抽菸才產生的健康問題，比如說不少 ...

經常抽菸容易損傷肺部，若能堅持一個月不抽菸，肺功能會得到一定的改善。可能以前動不動就咳嗽，痰也比較多，而現在咳嗽咳痰的情況減少了，呼吸也逐漸順暢 ...

我從國中開始抽煙，在我38歲時，我把煙戒了，沒靠任何輔助用品，只靠自我本身的意志力， 到這個月底，就戒煙滿一週年了。 5. 引言 ...

所謂的尼古丁戒斷症狀，都會在一個月內慢慢的消失，而你有的，只是害怕少了 ... 如果沒抽菸，你的身上、車上、家裡，就不會有三手菸沈澱難聞的味道。