隔日斷食心得

補充，間歇性斷食我是參考這網址的說明http://relativehumanity.tieus.com/web/Fasting.htm 耐著性子往下看，從中間開始就會提到斷食的原則原理基本上 ...

隔日斷食法. 一天正常吃，隔天不吃。 個人評論. 對新手可能比較難. 當然還 ...

古天樂早前出席活動時，披露自己過去數十年的斷食心得。 ... 斷食12小時才可燃燒脂肪研究指斷食或有益腸道及護腦【瘦身貼士】隔日斷食法有幾大成效？

20/4隔日斷食 · 第一天是斷食日，只能在四小時內攝取滿足一日基礎代謝率25%的食物。舉例來說，可以在中午時間，攝取平常早餐的攝取量（如果你有吃早餐的話 ...