輪班身體壞掉
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請問上大夜班容易疲勞可以吃甚麼保健食品?? - Mobile01
- 5如何上大夜班而不搞壞身體? - 心靈之緣
由中醫理論來看,經常上夜班或熬夜的人,由於日間的休息不能完全代替正常的夜間睡眠,對身體而言消耗較大,因此其體質大多呈現陰虛陽亢的陰陽失衡狀態, ...