維他命c食物排行榜
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延伸文章資訊
- 1含維生素C 最多的蔬果 - Anita的筆記本
最近在NHK 看到「含維生素C最多的蔬果」排行榜，沒有想到蔬菜當中含C 最高的是紅色甜椒；水果除了檸檬，原來柿子也好高耶!! · NHK是以容易購得的食材為主， ...
- 2不是檸檬！「這蔬菜」最多維生素C 抗病毒又防老化 - Tvbs新聞
但余朱青表示，不是愈酸的水果、維生素C就愈高，其實蔬菜中維生素C最高的是「朝天椒」。不少蔬果都富含維生素C，像是紅皮的甜椒，100公克熱量才33大卡， ...
- 3維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多 - 早安健康
在正式進入主題前，讓我們也來動動腦、猜猜看：在衛福部食品營養資料庫中，維生素C最高的是紅心芭樂（214毫克/100公克）....你覺得蔬菜類中有比紅心芭樂維生素C更高的食物 ...
- 4檸檬不是第一！維生素C最高蔬果曝光 - 奇摩新聞
余朱青指出，大家提到維生素C，直覺就會想到酸酸檸檬，她解釋其實不是越酸的水果，維生素C就越高，蔬菜中維生素C最高的其實是朝天椒，而不少蔬果也富含 ...
- 5奇異果、芭樂都輸了！維生素C含量第一名是它...100種蔬果
簡單地說，維生素C主要存在新鮮蔬菜中，豆類蔬菜也是個不錯的選擇，而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物，但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過 ...
