維他命c最多的蔬菜
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延伸文章資訊
- 1含維生素C 最多的蔬果 - Anita的筆記本
最近在NHK 看到「含維生素C最多的蔬果」排行榜,沒有想到蔬菜當中含C 最高的是紅色甜椒;水果除了檸檬,原來柿子也好高耶!! · NHK是以容易購得的食材為主, ...
- 2維生素C含量排行榜!這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多 - 早安健康
在正式進入主題前,讓我們也來動動腦、猜猜看:在衛福部食品營養資料庫中,維生素C最高的是紅心芭樂(214毫克/100公克)....你覺得蔬菜類中有比紅心芭樂維生素C更高的食物 ...
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維他命C含量蔬菜排行 · TOP. 8花椰菜69 mg/100g · TOP. 7芥菜70 mg/100g · TOP. 6甜椒80.4mg/100g · TOP. 5球芽甘藍菜97 mg/10...
- 4奇異果、芭樂都輸了!維生素C含量第一名是它...100種蔬果
簡單地說,維生素C主要存在新鮮蔬菜中,豆類蔬菜也是個不錯的選擇,而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物,但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過 ...
- 5檸檬不是第一!維生素C最高蔬果曝光 - 奇摩新聞
余朱青指出,大家提到維生素C,直覺就會想到酸酸檸檬,她解釋其實不是越酸的水果,維生素C就越高,蔬菜中維生素C最高的其實是朝天椒,而不少蔬果也富含 ...