維他命c的功效
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延伸文章資訊
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維他命C可能會導致某些人出現噁心、嘔吐、心灼熱、胃部痙攣、頭痛等副作用，攝取愈多，副作用發生的機率越高。過量攝取維他命C不僅不安全，也可能導致較嚴重的副作用，包含 ...
- 2維他命C的7種功效和副作用(第6點超重要防疫必看） | 健康醫學院
維他命C被推薦的實證功效、好處有哪些？ · 強效抗氧化劑，降低慢性病風險 · 對抗高血壓 · 降低心臟病風險 · 降低尿酸水平，預防痛風發作 · 改善鐵質吸收，預防 ...
- 3維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看 - 康健
- 4健康網》維生素C有6大好處！ 營養師：抗疲勞又打擊體脂肪
〔健康頻道／綜合報導〕感冒時大家都會呼籲要多補充維生素C，但其實它對身體的好處可不只這樣，營養師表示，維生素C不僅有強力的抗氧化能力，也能促 ...
- 5推薦食物總整理，補充維他命C保持容光煥發
維他命C (Vitamin C) 又稱抗壞血酸(Ascorbic Acid)，具抗氧化作用，是人體內重要的維生素之一，但同時也屬於不穩定的維生素，容易受光、熱、空氣等因素 ...
