維他命c的功效

維他命C (Vitamin C) 又稱抗壞血酸(Ascorbic Acid)，具抗氧化作用，是人體內重要的維生素之一，但同時也屬於不穩定的維生素，容易受光、熱、空氣等因素 ...

維他命C功效： · 有助於細胞抗氧化 · 促進膠原蛋白合成與強化 · 提高免疫力 · 緩解感冒症狀 · 有助於植物來源的鐵質吸收 · 降低癌症發生率 · 舒緩焦慮 · 緩解高血壓 ...

維他命C被推薦的實證功效、好處有哪些？ · 強效抗氧化劑，降低慢性病風險 · 對抗高血壓 · 降低心臟病風險 · 降低尿酸水平，預防痛風發作 · 改善鐵質吸收，預防 ...

維生素C屬於抗氧化成分的一種，也被視為是保養肌膚的關鍵營養素之一，根據研究指出，維生素C有保護皮膚、促進皮膚細胞修復與再生的作用。日常飲食適量攝取維生素C，有助 ...