正確刮痧方向
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臀部:以刮痧版的側面,由大腿根部與臀部交接的位置向腰部的方向刮動。兩側皆需輪流進行。 腰部:使用刮痧板的側面,由心窩往恥骨的方向朝下刮動。
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減肥原理:利用刮痧方式來代謝囤積的脂肪,刮完後喝杯水能幫助廢物的代謝和排出。 ... 方向:由上往下,力道適中,不會讓你感到疼痛就行了位置:從屁股外側到膝蓋外側 ...
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洗澡之後的血液循環好,這黃金十五分鐘就是刮痧最好的時候。最簡單的方法就是從大腿關節處由下往上刮,大腿每個地方都要刮到,這樣可以順便促進肝膽功能 ...