咖啡因不耐症

咖啡因是興奮劑，過量容易造成身體過大負擔。每天攝取咖啡因超過500mg~1000mg，相當二杯300cc馬克杯以上咖啡，會有輕度中毒症狀。 介紹. 近期咖啡連鎖店被報導每杯咖啡 ...

此外，咖啡因過量帶來副作用還有失眠、多夢、胃潰瘍、胃痛、胃酸過多、肌肉痙攣、頭痛等。 4類人不宜多喝咖啡小杯淺焙為佳. 有如下4類體質或狀況的人， ...

高敏敏營養師指出，咖啡因可以刺激中樞神經，抑制讓人想睡的腺苷受體結合，因此適量飲用對於提神醒腦、讓心情愉悅有正面效果。但如果會有「不喝就覺得奇怪 ...

若長時間、每天都有攝取咖啡因的習慣，一般來說突然停止就會有戒斷症狀，如注意力不集中、頭痛、易怒、憂鬱等。其實嚴格來說這也不算是「成癮」，應該算是 ...

咖啡因會影響大腦中的腺苷受體，並刺激腎上腺分泌，會導致焦慮、緊張，而已經容易出現壓力和焦慮的人，可能會因為咖啡因使得症狀更嚴重。 ＃胃痛. 咖啡因 ...