咖啡因過量中毒

若長時間、每天都有攝取咖啡因的習慣，一般來說突然停止就會有戒斷症狀，如注意力不集中、頭痛、易怒、憂鬱等。其實嚴格來說這也不算是「成癮」，應該算是 ...

大腦中的腺苷受體是種讓人感到疲倦的化學物質，而咖啡因能阻斷它的作用，並刺激腎上腺分泌。適量的咖啡因有助於提高警覺性，但過量的咖啡因可能導致焦慮、 ...

咖啡因攝取過量的6大症狀 · 2. 失眠：咖啡因是種中樞神經興奮劑，雖然可以提振精神但同時也容易干擾身體的生理時鐘，破壞身體的睡眠週期。 · 3. 腹瀉：咖啡 ...

高敏敏營養師指出，咖啡因可以刺激中樞神經，抑制讓人想睡的腺苷受體結合，因此適量飲用對於提神醒腦、讓心情愉悅有正面效果。但如果會有「不喝就覺得奇怪 ...

△常見咖啡因過量症狀 · 頭痛、頭暈 · 焦慮、疲勞、緊張不安 · 失眠、睡眠中斷、睡眠障礙 · 腹瀉、胃食道逆流、便秘等消化問題 · 心跳加速、心跳異常、心悸 ...