中暑喝黑糖水
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用地瓜粉和黑糖加入冰水之中,做成鹽工茶,或是做成冰冰涼涼的黑糖粉條,十分退火消暑。甚至在咖啡冰砂裏加鹽,據說更消暑養生。 一大壺的冰水,倒入一大杯的地瓜 ...
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功效:解熱、收斂、補充熱量。 提醒:一般人都可飲用。 消暑飲3:西瓜白皮+紅棗+水. 一般預防中暑喝.
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這種傳統的消暑茶比較適合勞動多、會大量流汗的族群,有助於維持體力,也能避免中暑。其實,用蓮藕粉的消暑效果更好,用黑糖、蓮藕粉各10克,以熱水200cc ...