40歲的男人容易體力不支，到底腎不腎虛，花一分鐘就能看出來

腎虛，恐怕是男人最不願意聽見，也最不願意發生在自己身上的一件事情了。

那麼，什麼是腎虛？

男人腎虛有哪些表現呢？這些問題是男性特別關心的，也是最想了解的問題。

今天，小編要幫助廣大男性朋友徹底解決和明白這些問題。

首先，男性要明白腎虛是一個什麼樣子的概念。

「腎虛」是中醫裡面的名詞，在老百姓的俗語中稱為「腎虧」，其實腎虧和腎虛是一個意思，症狀也是一樣的，只不過是叫法不一樣而已。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。

腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。

腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。

所以對於腎虛的治療應防治結合

1分鐘自測是否腎虛

男性：

1.剛過四十，就發現沒有「晨勃」現象

2.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得渾濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛

3.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡

4.早晨起床，眼睛浮腫

5.不提重物，走到小三樓就兩腿無力

6.坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸

7.在廚房做飯，站立時間超過一小時，就感到兩腿發軟

8.總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中

9.洗頭時，頭髮大量脫落

10.總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒

11.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上

12.牙齒鬆動，容易脫髮

若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛

腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛兩類

腎陰虛表現為腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，咽干顴紅，舌紅少津，脈細等症狀，可以服用六味地黃丸、左歸丸等藥物。

腎陽虛表現為腰膝酸痛，形寒肢冷，陽痿早泄，精神睏倦，舌淡胖有齒痕，脈虛弱等症狀，可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物治療。

而西醫的腎病則是腎臟排泄體內代謝廢物和調節體內水分的能力出現問題而導致的疾病，包括各型腎炎、腎病綜合徵、慢性腎功能不全以及腎結石和腎腫瘤等。

因此，治療腎臟疾病應根據病因不同辨證治療，切不可隨便「補腎」。