精液質量好不好，自測真的靠譜嗎？
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男性的精子質量是影響女性懷孕的關鍵，同時也是決定是否生育一個健康的寶寶的必要條件，那麼如何才能知道精子質量到底好不好呢？網上很多人在說通過肉眼觀察就能知道到底自己的精子質量如何，是好是壞仿佛一眼便知。
但是其實這些所謂的自測精子的方法不是那麼靠譜，真正可以測到精子質量的才是大佬，那就是正規醫院的精液常規。
精液常規如何檢測呢？被檢測者需要在進行精液常規檢查之前終止5天的性生活，也就是在這5天內儘量不射精，然後到醫院進行相關的辦法比如自慰等方式取得精液，取得精液之後再進行一般檢測和顯微鏡檢測。
一般檢測包括以下內容：
1.精液量：正常人一次排精2～5ml。
2.顏色和透明度：一般情況下正常剛射出的精液是乳白色的，而當液化後就會呈現為半透明乳白色，久未排精的人也可以是呈淡黃色。
3.粘稠度和液化，一般正常精液在纖溶酶的作用下30分鐘後開始液化。
如果黏稠度低，可能是因為精子數量少。
4.酸鹼度也就是pH值，正常精液呈弱鹼性pH7．2～8．0。
顯微鏡檢測包括：
1.精子存活率。
排精後30～60分鐘，正常精子死亡率應該只有10%-20%左右，而精子的高死亡率是、存活率降低是導致不育的重要原因。
2.精子數量，常人精子計數為0．6×1012～1．5×0.012/L。
3.精子活動力：指精子活動狀態，也是指活動精子的質量，這個一共被分為4級，而若>40%的精子處於③、④級的狀態也就是活動不良的狀態，也可能導致不育。
4.精子形態。
也就是排出異常形態的精子比如畸形的精子等。
最後，並不是說精子質量不行就一定不能順利生下健康的寶寶，因為生育一個孩子是一個機率事件，並且是多方面因素共同作用的結果。
即使有精子質量問題，也可以求助於醫學，得到很好的解決。
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