肉蓯蓉，是補腎益精養顏之聖品！它有什麼功效？怎麼吃？吃多少？

肉蓯蓉帶鱗葉的肉質莖。

主產於內蒙古、甘肅、新疆、青海等地的沙質土壤和半沙質的草原地帶。

蓯蓉它比較平補，補益力量還比較大，適合長期的補，因為對人的補益是和人參相似的，所以它有沙漠人參之稱。

肉蓯蓉功效

補腎，益精，潤燥，滑腸。

治男子陽痿，女子不孕，帶下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。

1、《本經》：主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養五臟，強陰，益精氣，婦人癥瘕。

2、《別錄》：除膀胱邪氣，腰痛，止痢。

3、《藥性論》：益髓，悅顏色，延年，治女人血崩，壯陽，大補益，主亦白下。

4、《日華子本草》：治男絕陽不興，女絕陰不產，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛。

5、《本草經疏》：白酒煮爛頓食，治老人便燥閉結。

肉蓯蓉功效總概

1、提高性功能，調整不孕不育 2、調節神經及內分泌失調 3、提高免疫功能 4、抗氧化 5、促進代謝 6、增強體力，抗疲勞 7、保護肝臟 8、通便 9、提高學習記憶能力 10、抗腫瘤、抗輻射 11、抗動脈粥樣硬化 12、延長壽命和抗哀老 13、促進創傷癒合 14、保護心肌缺血 15、調理攝護腺炎

肉蓯蓉食用方法

肉蓯蓉的服食方法和一般的補益中藥基本相同，既可單用，也可配伍使用，患者可根據自己的需要，把它製成不同的製品進行服用。

或茶飲、或煎湯、或制膏、或煮羹、或泡酒等。

• 茶飲法

將肉蓯蓉清洗乾淨，上鍋蒸軟，切成薄片，泡茶飲服，每日數次，日用量6~9克為宜。

• 煎湯法

肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。

以上七味共煎，50分鐘後取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。

功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。

• 制膏法

肉蓯蓉500克，蜂蜜250克。

將二味藥的飲片洗凈，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然後置陶器中貯藏。

每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。

功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽痿、腰膝酸軟。

• 煮羹法

嫩肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。

將肉蓯蓉去鱗用酒洗凈後切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成後食用。

功用：補腎養肝，用於陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。

• 泡酒法

肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。

將前二藥洗凈浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。

功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝酸痛、虛寒帶下等症。

蓯蓉藥膳

• 蓯蓉巴戟羊肉湯

原料：羊肉60g、巴戟15g、蓯蓉15g、薏苡仁20g、生薑3片、大蒜30g。

製作：將羊肉洗凈切塊，與上藥同煮，先武火煮開，改文火煮3小時，調味食用。

功效：適用於耳部膿液清稀，聽力下降，胃寒，腰酸痛，頭暈耳鳴，夜尿多，舌淡苔白，脈沉細。

• 鎖陽牛肉湯

原料：蓯蓉15g、仙茅9g、枸杞子15g、金櫻子9g、熟地9g、菟絲子9g、山藥15g、蜂房9g、淫羊藿9g、五味子6g、牛肉300g、黃狗鞭30g、花椒3g、姜10g、料酒5g、胡椒粉3g、蔥10g、精鹽5g、味精3g。

製作：將上藥洗凈後放入燉鍋內，加水煎45分鐘，濾出藥液，再加水煮25分鐘，濾去藥渣，合併藥液備用;牛肉洗凈切塊，將牛肉狗鞭姜蔥花椒放入燉鍋內，加入清水藥液，放入精鹽料酒等調料，武火燒沸，再改文火燉3.5小時即可。

用法：每周2次，吃牛肉，喝湯。

功效：補腎壯陽生精添髓。

適用於早泄滑精陽痿等患者食用。

• 蓯蓉豬肘湯

肉蓯蓉30g、豬肘肉400g，輔料、調料燉食。

功效：溫補脾腎潤腸通便。