備孕篇:子宮後位如何能快速懷孕
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「聽說子宮後位懷孕比較困難,這可是真的?我該怎麼做才能更快懷孕呢?」這是很多子宮後位朋友比較關注的話題。
如何快速懷孕,當然需要掌握一些備孕技巧,下面就一起來認識下。
一、什麼是子宮後位?
子宮是女性重要生育器官,位於女性盆腔中部,膀胱後,直腸前,子宮的位置也會隨著膀胱和直腸的充盈程度、體位有所改變,常見位置有前位、後位、中位之分。
1.子宮前位
子宮前位是指子宮頸是向下指向陰道後穹窿,子宮前位是女性子宮常見位置,前位子宮在盆腔內位置較低,性生活後精液容易集中,可以讓子宮頸被精液浸泡到,有利於精子通過宮頸口與卵子結合順利受精並著床。
2.子宮後位
子宮後位是指子宮體倒向直腸方向,其子宮頸口是向上翹的,性生活後精液易流出,這就意味著不易被男性精液浸泡,精子進入子宮機率相對減小,因此子宮後位女性朋友受孕幾率會相對小。
需要注意的是:懷孕幾率相對減小≠懷孕幾率小≠不孕,臨床上多數子宮後位的女性都是可以順利懷孕的。
下圖為子宮前位和子宮後位。
3.子宮正位
如果子宮位置介於前位子宮與後位子宮之間就屬於中位子宮(子宮正位)。
4.位置變化
「我以前是子宮後位,昨天檢查醫生說是子宮前位,子宮位置還會變化嗎?」
確實,子宮位置不是一直不變的,她是會變化的。
懷孕、生育甚至是否憋尿都會改變子宮位置。
二、子宮後位怎麼辦?
如果您檢查後醫生告訴您是子宮後位,也不必過於焦慮和緊張,這只是一種正常子宮位置,並非一種疾病。
子宮後位分為輕度和重度,輕度子宮後位無需治療和處理,如果子宮後位並伴隨其他疾病,針對疾病及時的治療,排除疾病因素的影響,治療後在進行備孕。
常規檢查:備孕前建議大家做一下常規檢查,子宮附件需要通過b超或雙合診、三合診來排除其他疾病影響,先天發育不良、子宮、輸卵管或卵巢發生炎症等都有可能會造成子宮後位。
三、子宮後位迅速懷孕的技巧
1.找對愛愛時間和體位
排卵期同房才能有懷孕幾率,但很多夫妻選擇只在排卵期同房,這也是錯誤的!
合理同房安排是這樣的:在女性排卵期前3-7天可以進行一次性生活,這樣利於排出質量較差精子,在排卵期根據自身情況適當增加性生活的次數,一天可以1次或兩天1次,能夠保證精子質量,也增加妊娠幾率。
同房時選擇後入式,利於精液流入女性體內,能提高子宮後位受孕機會。
2.射精後女性不要馬上洗澡
很多女性在同房後會馬上洗澡,想要更快懷孕就不要這樣做!
愛愛後不要馬上洗澡,女方可以在臀下墊一個軟墊或小枕頭,這樣能使臀部墊高,讓射入的精液流向陰道後穹隆處,抬高臀部臥床15分鐘左右,為精子提供充分和卵子相遇的機會,讓宮頸口與精液充暢接觸,從而增加精子進去子宮腔的機率,這樣更利於懷孕。
3.保持大便通暢
保持大便通暢,避免子宮因重力原因倒向後方,也不要憋小便,這樣會使膀胱充盈增加腹壓。
4.改善子宮後位睡姿--右側臥位
仰臥是大多數女性會採取的睡姿,但仰臥也是導致子宮後位的罪魁禍所之一,側臥睡姿是不需要子宮韌帶和盆底肌承受很大的壓力,也利於人體血液循環,可以採用右側臥位,也不會壓迫心臟,是一個正確的改善子宮後位的睡姿。
總而言之,單純的子宮後位並不會導致不孕,只是相對於子宮前位來說受孕幾率小一點,並不影響正常生育,科學備孕能夠幫助大家更好孕育新生命,所以要根據自己身體情況調整到最佳生活狀態,選擇適合自己的備孕技巧,助您輕鬆好孕。
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