備孕調理身體需要多久
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在備孕階段，人們需要系統全面地調整自己的身體，備孕調理身體需要多久是個不容忽視的問題，佰佰安全網鄭重提醒大家要重視這個問題。
中醫上講，子宮與肝、腎和任脈、沖脈關係最密切，因為肝藏血、生殖機能都由腎所主，沖、任二脈同起於子宮中。
女性肝藏血足、腎氣旺盛，則沖、任二脈氣血充足，子宮功能才正常。
備孕調理身體需要多久呢?就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧!
孕前半年至一年開始調理
中醫認為，在孕前的半年至一年，恰到好處的身體調理，不僅能為新生寶寶一生的體質打下良好的基礎，而且也是年輕媽咪身體「全面整休」的大好時機。
在中醫理論中有陰陽五行的之說，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。
肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理上相互聯繫，在病理上相互影響，屬於相生相剋的關係，所以中醫在孕前準備上，非常講究全身性的調理，而不是針對某一個臟器。
不過，因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，這三者為孕前調理的關鍵。
胎兒成長的一切都要依賴於母體，因此准媽媽調理身體是「一人調兩人受益」。
比如：媽媽要在受孕前事先把腸胃功能調理好，加強懷孕所需營養物質(葉酸、礦物質、維生素等)的儲備與吸收，這樣才能供給胎兒充足的營養，減少懷孕期間的孕吐，預防早期流產，舒緩妊娠水腫等不適症狀;有些體質的女性，因為先天因素，在受孕上會有些困難，在準備懷孕前必須先調養好身體，以最佳的健康狀況迎接胎兒;長期減肥或有貧血症狀、習慣性流產者，也要特別注意孕前的體質調理。
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