您能想像到吸菸危害嗎？

吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。

任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。

不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。

菸葉里含有毒質菸鹼，也叫尼古丁。

1克重的菸鹼能毒死300隻兔或500隻老鼠。

如果給人注射50毫克菸鹼，就會致死。

吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。

吸菸的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液里。

吸菸會讓男性丟失Y染色體，增加患癌風險。

2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，吸菸在一類致癌物清單中。

主要是外界環境的影響：

1、好奇心理；

對大多數吸菸的青少年來說，開始只是出於好奇，常聽人說：「飯後一支煙，賽過活神仙」，便想親自去體驗其中的滋味。

就算是曾經再討厭吸菸的人，出於好奇吸入第一口後也會被徹底洗腦。

2、模仿心理；

香菸具有多種象徵作用，歷史上許多偉人都喜歡吸菸，例如邱吉爾的雪茄、史達林的大菸斗，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。

此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸菸者那種瀟洒自如、悠然自得的神態對青少年具有很大的誘惑力，吸引年輕人去模仿。

3、交際需要；

在中國，吸菸已成為一種交際手段。

敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。

互相敬煙能溝通感情，產生心理上的接近，有利於問題的解決。

許多人開始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨後再為自己點上一支；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。

隨著這種"禮尚往來"的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽菸就不舒服，終於加入到吸菸者的行列。

4、消愁的習慣；

有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以後，便借抽菸來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱。

5、認為用於提神；

吸菸上癮之後，人們發現菸具有一定的興奮作用，而生理上的菸癮使得抽菸成為一種習慣和享受，許多吸菸成癮的人不吸菸就無精神，而一抽菸，就精神煥發，思路大開。

6、顯示自己的成熟。

在許多青少年眼裡，抽菸是一種所謂「男子漢」的標誌，是成熟的標誌。

為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸菸這種方式。

還有很多人認為，女人吸菸源於追求男女平等和婦女解放。

但面對菸草，男女終究無法「平等」，大多數研究表明，女性吸菸的危害尤甚於男性。

特點

1、吸菸的數量不斷增加。

由一天幾支到一包、兩包、兩包以上有甚者坐在那裡抽菸，可以不熄火，一支接一支不間斷地抽。

2、一旦不吸菸就會產生消極反應。

如打磕睡、打呵欠、流眼淚、心情鬱悶、坐立不安等。

3、外向而衝動。

具有好交往、合群、喜冒險、行事輕率、衝動、易發脾氣、情緒控制力差等個性特徵。

4、嗜好多。

調查顯示，有71%的人同時還伴有其他嗜好，如飲濃茶、喝酒、喝咖啡、賭博等。

清代前期，商品經濟已經有了顯著的發展，在客觀上為菸草生產發展和吸菸的普及提供了條件。

具體說，菸草廣泛流傳和迅速普及，還同下述情況有關。

1、菸草具有一定的藥用功能。

早期的吸菸宣傳，十分強調甚至誇大了菸草的藥用功能，這對菸草的傳播產生深刻的影響。

最早提及菸草的有關醫書，多記載它可「辟瘴「、「祛寒」，甚至有「療百疾」之功。

2、菸草為饋贈和待客之物。

菸草又有「菸酒」和「干酒」之稱，從上層社會到民間，與茶、酒為待客之物。

《食物本草會纂》又云： 普天之下，好飲煙者無分貴賤，無分男婦，用以代敬代酒，刻不能少，終身不厭。

3、吸菸者宣傳吸菸情趣。

菸草傳入之初，在文人學士、達官貴紳中吸菸被認為是一種雅好，吸菸的情趣往往被著力渲染，以煙為題的文章、詩詞之類在文苑中彼處皆是。

蔡家琬《煙譜》提到，有人認為「士不吸菸飲酒，其人必無風味。

」正是追逐這種紳士風味，使不少人對菸草由「索而賞試」到「頃必必需」，甚至達到「如感狐媚，如蠱妖色」的地步。

4、吸菸成為一部分人的生理需要。

隨著吸菸的發展，有相當一部分人吸菸成癮，嗜煙如命。

何其偉《愛筠索詠煙筒》詩云：「亦知無甚味，只是苦相思。

」吸菸者雖然比較普遍地存在這種矛盾的心理，但畢竟同菸草結下了不解之緣，有的人嗜煙甚於飯。

婦女與香菸

清代婦女吸菸相當普遍，這使吸菸者隊伍進一步擴大。

吸菸之盛，始於城市，擴及鄉村；始於男子，漸流行與閨閣。

金學詩《無所用心齋瑣語》描述蘇州一帶官紳之家嬌柔女子吸菸之狀云：蘇城風俗，婦女每耽安逸，縉紳之家尤甚。

日高，春猶有酣，寢未起者，簪花理髮，舉動需人，妝畢向午，如出閨房，吸菸草數筒…… 《廣西通志》描述苗族婦女喜吸菸，每以煙筒插髻。

《秋平新語》記載靜海呂氏之妻作戲詠長菸袋詩，鐃有風趣。

詩云： 這個長菸袋，妝檯放不開。

伸時窗紙破，鉤進月光來。

香菸的危害

身體方面：飯後一支煙，中毒量大於平時吸十支

人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，人體吸收煙霧的能力進入「最佳狀態」，煙中的有毒物質比平時更易進入人體。

同時，吸菸也會影響人體腦部神經，也就是殺死「腦細胞」。

精神方面：吸菸時人易進入一種亢奮、煩躁的精神狀態。

而吸完之後，腦部神經會慢慢趨於平穩，使人覺得心境鬆弛，大為放鬆。

其實這一過程只是人體由被動接受煙氣損害到慢慢平復的一個過程，而並非我們所說的吸菸能放鬆心情。

吸菸有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。

也正由於如此，戒菸越來越受歡迎。

據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中，占國家人口四分之一的肺癌患者，吸菸占90%；死於支氣管炎的，吸菸占75%；死於心肌梗塞的，吸菸占25%。

吸菸不但給本人帶來危害，而且還殃及子女。

有學者對5200個孕婦調查分析，結果發現其丈夫每天吸菸的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。

父親不吸菸的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸菸1～10支的其比率為1.4%；每天吸10支以上的比率為2.1%。

孕婦本人吸菸數量的多少，也直接影響到嬰兒出生前後的死亡率。

例如，每天吸菸不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%；每天吸菸一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。

同時吸菸作為一種成癮性行為，也有一定的精神疾病。

男性：菸草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。

同時菸草尼古丁可阻礙精子和卵子的結合，大大降低婦女受孕機會，研究發現吸菸還會導致陽痿。

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女性：菸草更易影響生理，會出現月經紊亂、流產、絕經提前等症狀，並使絕經後的骨質疏鬆症狀更加嚴重。

吸菸危害健康已是眾所周知的事實。

不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質，香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分為6大類：

（1）醛類、氮化物、烯烴類，對呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁類，可刺激交感神經，讓吸菸者形成依賴。

（3）胺類、氰化物和重金屬，均屬毒性物質。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其它放射性物質，均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳，減低紅細胞將氧輸送到全身的能力。

還有一點！吸菸是有輻射的。

香菸中本身已含有大量的致癌物質或有毒物質，已知的至少有250種，但現在最值得擔心的是釙210，這是一種具有放射性的物質，如果每天抽1包半的香菸，一年下來，受到的輻射量相當於做了300次X光胸透片。

主要危害

香菸中的有害物質

①致癌作用

雖然得不到菸民的接受，但吸菸致癌在世界範圍內已經公認。

流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。

吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍，吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10~13倍，肺癌死亡人數中約85%由吸菸造成，吸菸者如同時接觸化學性致癌物質（如石棉、鎳、鈾和砷等）則發生肺癌的危險性將更高。

菸葉煙霧中的多環芳香碳氫化合物，需經多環芳香碳氫化合物羥化酶代謝作用後才具有細胞毒和誘發突變作用，在吸菸者體內該羥化酶濃度較不吸菸者為高。

吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了吸菸是多種癌症發生的高危因素。

吸菸者喉癌發病率較不吸菸者高十幾倍、膀胱癌發病率增加3倍，這可能與煙霧中的β-萘胺有關。

此外，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。

臨床研究和動物實驗表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

②對心、腦血管的影響

許多研究認為，吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。

統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。

冠心病發病率吸菸者較不吸菸者高3.5倍，冠心病病死率前者較後者高6倍，心肌梗塞發病率前者較後者高2~6倍。

病理解剖也發現，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較後者廣泛而嚴重。

高血壓、高膽固醇及吸菸三項具備者冠心病發病率增加9~12倍。

心血管疾病死亡人數中的30~40%由吸菸引起，死亡率的增長與吸菸量成正比。

煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的引起冠狀動脈粥樣硬化的主要有害因素，但其確切機理尚未完全明了。

多數學者認為，血脂變化、血小板功能及血液流變異常起重要作用。

高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）可刺激血管內皮細胞前列環素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管擴張和抑制血小板聚集的物質。

吸菸可損傷血管內皮細胞，並引起血清HDL-C降低，膽固醇升高，PGI2水平降低，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧，尼古丁又可促使血小板聚集。

煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結合形成碳氧血紅蛋白，影響紅細胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發冠狀動脈痙攣。

由於組織缺氧，造成代償性紅細胞增多症，使血粘滯度增高。

此外，吸菸可使血漿纖維蛋白原水平增加，導致凝血系統功能紊亂；吸菸還可影響花生四烯酸的代謝，使PGI2生成減少，血栓素A2相對增加，從而使血管收縮，血小板聚集性增加。

以上這些都可能促進冠心病的發生和發展，由於心肌缺氧，使心肌應激性增強，心室顫動閾值下降，所以有冠心病的吸菸者更易發生心律不齊，發生猝死的危險性增高。

據報告，吸菸者發生中風的危險是不吸菸者的2~3.5倍；如果吸菸和高血壓同時存在，中風的危險性就會升高近20倍。

此外，吸菸者易患閉塞性動脈硬化症和閉塞性血栓性動脈炎，吸菸可引起慢性阻塞性肺病（簡稱COPD），最終導致肺原性心臟病。

③對呼吸道的影響

吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。

實驗研究發現，長期吸菸可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。

此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細支氣管。

在狗實驗中，接觸大量的煙塵可引起肺氣腫性改變。

中國醫科大學呼吸疾病研究所的一項研究發現，吸菸者下呼吸道巨噬細胞（AM）、嗜中性粒細胞（PMN）和彈性蛋白酶較非吸菸者明顯增多，其機制可能是由於煙粒及有害氣體的刺激，下呼吸道單核巨噬細胞系統被激活，活化的AM除能釋放彈性蛋白酶外，同時又釋放PMN趨化因子，使PMN從毛細血管移動到肺。

激活的AM還釋放巨噬細胞生長因子，吸引成纖維細胞；以及PMN釋放大量的毒性氧自由基和包括彈性硬蛋白酶、膠原酶在內的蛋白水解酶，作用於肺的彈性蛋白、多粘蛋白、基底膜和膠原纖維，從而導致肺泡壁間隔的破壞和間質纖維化。

據報導，1986年美國患COPD者近1300萬人，1991年死亡9萬多人，吸菸是其主要病因。

吸菸者患慢性氣管炎較不吸菸者高2～4倍，且與吸菸量和吸菸年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難。

肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應性、通氣功能和彌散功能降低及動脈血氧分壓下降。

即使年輕的無症狀的吸菸者也有輕度肺功能減退。

COPD易致自發性氣胸。

吸菸者常患有慢性咽炎和聲帶炎。

④對消化道的影響

吸菸可引起胃酸分泌增加，一般比不吸菸者增加91.5%，並能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負荷增加，誘發潰瘍。

菸草中菸鹼可使幽門括約肌張力降低，使膽汁易於返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防禦因子，促使慢性炎症及潰瘍發生，並使原有潰瘍延遲癒合。

此外，吸菸可降低食管下括約肌的張力，易造成返流性食管炎。

⑤其他

吸菸對婦女的危害更甚於男性，吸菸婦女可引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏鬆及更年期提前。

孕婦吸菸易引起自發性流產、胎兒發育遲緩和新生兒低體重。

其他如早產、死產、胎盤早期剝離、前置胎盤等均可能與吸菸有關。

妊娠期吸菸可增加胎兒出生前後的死亡率和先天性心臟病的發生率。

以上這些危害是由於煙霧中的一氧化碳等有害物質進入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧；同時尼古丁使血管收縮，減少了胎兒的血供及營養供應，從而影響胎兒的正常生長發育。

女性90%的肺癌、75%的COPD和25%的冠心病都與吸菸有關，吸菸婦女死於乳腺癌的比率比不吸菸婦女高25%。

已經證明，尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數量減少，形態異常和活力下降，以致受孕機會減少。

吸菸還可造成睪丸功能損傷、男子性功能減退和性功能障礙，導致男性不育症。

吸菸可引起菸草性弱視，老年人吸菸可引起黃斑變性，這可能是由於動脈硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。

美國一項研究發現，在強烈噪聲中吸菸，會造成永久性聽力衰退，甚至耳聾。

⑥被動吸菸

被動吸菸指生活和工作在吸菸者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。

被動吸菸者所吸入的有害物質濃度並不比吸菸者低，吸菸者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。

研究發現，經常在工作場所被動吸菸的婦女，其冠心病發病率高於工作場所沒有或很少被動吸菸者，而被動吸菸的男性，其陽痿發病率也明顯高於沒有或很少被動吸菸者。

據國際性的抽樣調查證實，吸菸致癌患者中的50%是被動吸菸者。

大量流行病學調查表明，丈夫吸菸的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸菸的1.6~3.4倍，孕婦被動吸菸可影響胎兒的正常生長發育。

有學者分析了5000多名孕婦後發現，當丈夫每天吸菸10支以上時，其胎兒產前死亡率增加65%。

母親吸菸更易導致兒童多動症，吸菸家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。