營養師推薦的這些美食，竟然是「備孕毒藥」

今天，金寶貝優生專家要說的是你身邊的「備孕毒藥」，它們共同的特性就是：美味、經常食用。

甚至有些還是營養師推薦食譜上的「常客」。

如果你是一位正在備孕的爸爸，那可就要小心了，這些食物會「拐走」你的健康寶寶。

芹菜

在營養學家眼中，這可是一種健康的食物，經常推薦人們食用，因此許多人就習慣性的將這種食物劃分到了健康飲食一欄中。

雖然芹菜有很多優點，如降血壓等，但它的殺精功效也十分了得。

備孕期間，男性儘量少吃或者不吃為最好。

經實驗發現，多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，有殺精作用，會減少精子數量。

豆腐

美國哈佛大學一項研究發現，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。

因為大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平。

豬腰

俗話說，吃什麼補什麼，但如果內臟吃多了，反倒會引起不育。

醫學研究表明，豬牛羊的肝、腎臟等內臟裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們會同時把鎘也吃進體內，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人群，不育幾率高達六成！

此外，還有：

啤酒

酒，對於大多數男性來說，幾乎是生活的一部分，特別是啤酒，更是酷夏最好的夥伴。

但，也是那句話，慎飲！

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。

這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。

燒烤

都知道，這種食物純粹屬於飽口腹之慾，健康方面的確是欠缺了些。

還是要囉嗦一句，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。

在備孕期間，夫妻雙方都要遠離燒烤。

咖啡

一疊文件，一台電腦，一整天。

在這種現代日常的工作狀態中，咖啡，成為許多白領的常態，尤其對於工作壓力大的男性甚至已經有癮了。

但如果你有備孕任務，金寶貝優生小拜年只能提醒一下，最好少喝咖啡，愛愛前，最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。

奶茶

奶茶，大街小巷隨處可見，經常見到有人手持一杯奶茶。

而目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。

而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。