這些食物最容易殺精！你還在經常吃

很多准爸准媽們在備孕階段很小心飲食，希望能生出一個健康的寶寶。

除了吸菸喝酒外，生活中很多常見的食物也能殺精！相信你一定吃過不少

奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水製成。

而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。

美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。

大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。

大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。

專家還發現，常吃大豆製品的男性，發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

芹菜

長期以來，民間流傳著芹菜能「助性」、提高男性性功能的說法。

這種說法其實是不科學的：芹菜不但不能『助性』，而且多吃還會殺傷精子！男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

內臟

很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，「腰子」更是成為很多男人的最愛。

最近台灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬「鎘」損精不育。

經研究發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人群，不育幾率高達六成。

咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。

副交感神經受到壓抑，表現為性慾減退。

總結

另外吸菸、喝酒、吃燒烤、海鮮也是很殺精的。

準備備孕的准爸准媽們飲食中一定要注意！如果身邊有正在備孕的朋友家人也可以適當提醒!

以上就是本篇文章的全部內容了，有疑問的親可以在下方留言。

小編看到會第一時間回復大家的！