不育症，也許離你我並不遙遠

2020-12-31

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我們是一個羞於談「性」的民族，儘管「專治不孕不育」的各種小廣告可謂無孔不入，但這樣的「隱疾」在我們的身邊卻甚少聽人談起。

但你是不是因此認為不孕不育的發病率很低你呢？錯了！正常人群中有約15%的夫妻不孕不育，而其中有約50%是男性的原因。

首先，我們來剖析下生育這個複雜的過程

精子們在生活附睪中，那裡有果糖、蛋白等所有的營養元素供養、酸鹼度適中（偏鹼）、溫度正好（比正常體溫低2度左右），適宜的環境讓精子一個個都長得很強壯（醫學上還會把他們的強壯度分級哦）。

但是女性的陰道為了預防細菌感染，正常都是酸性的，精子一到陰道，隨著外部環境的改變，溫度的增加，外圍的精子就開始大批死亡，活著的精子則全力衝擊女性宮頸粘膜。

精子頭部會不斷地釋放各類酶，和精液中其他成分不斷對抗來自陰道的種種壓力。

如果不能迅速通過宮頸進入子宮，在引道內就會全軍覆沒。

一億精子大軍，僅有比較強壯的、在中軍的能夠脫險並繼續向前進。

當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時，其數量只有射精時的1%—5%，也就是區區百萬。

且精子在陰道里的壽命不超過8小時。

在子宮內，精子也會在24—36個小時內先後死亡。

唯獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，其壽命可達2—6天，但是躲在宮頸粘膜隱窩基本上也等於放棄了受精權利。

最後能進入到輸卵管的精子聊聊無幾，他們也只能堅持一兩天的時間。

如果有幸能夠在這段時間裡等候到卵子的大駕，就看他們誰能夠搶先攻破卵子表面的脂蛋白保護層了。

一旦有精子進入卵子受孕，卵子就會啟動防禦措施，關閉大門。

剩下的其他精子也只能默默的被清掃出去！！

這漫長曲折的過程中，只要出一點小小的問題，就有可能導致不孕不育。

如果把受精過程當成一次攻城的話，那麼我們的兵力多少（精子數量），是精兵還是弱兵（精子活力），攜帶武器（各種酶，果糖，體內環境等）都是關係到我們能否成功攻下城池（卵子）的關鍵。

什麼原因導致精子健康差，兵力弱，武器不夠？

排除基因遺傳，發育不全等，有很大部分是因為我們平時生活環境，飲食生活習慣等造成的。

已知明確有較大影響的包括，長期過度性生活、吸菸酗酒、接觸有毒放射物質。

桑拿、澡堂、過於熱的溫泉，或者在過高環境溫度下工作等都會引起精子活力的降低。

長期久坐，憋尿，大便不通會引起局部供血障礙，也會引起精子質量降低。

當然，如果精子活力本來是很強壯的，即使有這些接觸，精子活力降低水平還不至於引起不育症，但是如果是精子質量本來就是在臨界值，再有類似接觸，那麼分分鐘就會引起不育症的。

對於精子活力低的人群，一定注意預防哦。

在飲食上，要注意多一些高蛋白的食品的適量補充，對精子的活力也是有好處的。

而規律的性生活，適量的運動，良好的環境，舒暢的情志都會影響精子的質量哦。

本文作者：方袁

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