不孕不育症：不孕症的預防措施（第六章）

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1 怎樣預防不孕不育症

病情背景：我有兩個姐姐，不知什麼原因都得了不孕症。

大姐治了3年才好不容易懷了個小孩，二姐現在還沒懷上，整天吃藥。

我擔心自己也會得不孕症。

您能講講怎樣預防不孕不育症嗎？

答：有病早治、未治先防是每一個患者都需要的，預防不孕不育有以下措施。

（1）普及科技衛生知識，掌握受孕道理：隨著醫學的進步，了解性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。

應向人們做廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，為妊娠創造有利條件。

（2）有病早治，預防為先：前面已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發現、早期得到徹底的治療，就不會發展成不孕症。

如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。

再如，男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發生，這樣就不會影響精子的產生，有利於受孕。

（3）減少手術，重視第一胎孕育：有些人因手術不潔，或術後調理不慎均會引起感染（如輸卵管炎、子宮內膜炎），或形成附件炎性包塊，而致不孕。

有些不孕患者曾因診斷性刮宮、人工流產或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些病症均影響生育。

減少手術、重視第一胎孕育，對預防不孕是有積極意義的。

（4）心情開朗，減少精神緊張：夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子心切，反而不會懷孕。

特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

（5）注意自我保護，減少不孕的發生：某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、接觸有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，使造成不孕的因素降低到最低限度。

（6）孕育種子，知曉聚精之道：節制性生活有利於受孕，對預防不孕是極為重要的。

2 如何預防子宮內膜異位症

病情背景：同車間8個姐妹中就有2個患了子宮內膜異位症，我很擔心自己會不會也得這種病。

為了防患於未然，能告訴我該採取什麼措施預防子宮內膜異位症的發生嗎？

答：子宮內膜異位症是導致不孕的重要原因之一，那麼，如何預防子宮內膜異位症的發生呢？

（1）防止經血倒流：先天或後天性經血外流不暢的疾病，如宮頸管狹窄或子宮過度後屈等應及時矯正，以免經血瘀滯引起倒流。

月經期應避免不必要的盆腔檢查。

（2）避免手術操作時引起的內膜種植：行剖宮手術時，注意保護手術野和腹壁切口，防止宮腔內容物溢入腹腔或種植在腹壁切口上。

人工流產吸宮術時，不要突然降低負壓，以防蛻膜碎片隨宮腔血水倒流進入腹腔。

輸卵管通氣、通液術以及宮頸電熨要在月經凈後3～7天進行。

3 如何預防人工流產所致的不孕症

病情背景：我今年都33歲了，以前因工作不穩定，又沒有房子，一直沒要小孩，先後做過4次人工流產，現在工作穩定了，房子也買了，想懷孕又懷不上了，我想肯定是人工流產做多了。

您能告訴我如何預防人工流產後的繼發不孕嗎？

答：人工流產是避孕失敗後的一種補救措施，當今許多青年為了事業不想因過早生孩子而誤了前程；同時未婚先孕的年輕婦女也屢見不鮮，因而人工流產後所致的不孕症日益增多，為此必須做好如下預防工作：

（1）嚴格掌握人工流產的適應證及禁忌證。

（2）術前做好嚴密的消毒，注意無菌操作，術後酌情使用抗生素預防感染。

（3）注意外陰及個人衛生，術後嚴禁性生活（禁性生活1個月）。

（4）提高手術質量，減少手術併發症。

（5）術後注意營養，增強體質，減少患病的機會。

（6）一旦感染，應積極治療，迅速控制病情，防止炎症播散。

4 哪些不良的生活習慣可引起男性不育

病情背景：弟弟平時很喜歡穿緊身的牛仔褲，夏天也不脫下來，這種習慣已經有快10年了，現在他結婚快3年了，還是改不了愛穿緊身褲的習慣，我經常勸他不能這麼穿，會影響生育的，可他就是不聽。

您能說說哪些不良的生活習慣會引起男性不育嗎？

答：一些男性不育症患者並非器質性原因引起，而來源於不良的生活習慣，常見的有：

（1）精神狀態不佳：長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁往往引起不育。

這是由於其影響了大腦皮質的功能，於是全身的神經、內分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。

（2）營養不良：人類精子的產生與飲食中的營養水平相關，因此，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質。

若營養不良或偏食，則影響精子的產生及質量。

故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

（3）長期穿緊身褲：這樣做有3點危害，①導致睪丸溫度升高；②陰囊散熱、出汗受阻，亦使睪丸溫度升高；③阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸瘀血。

故不應穿任何式樣的緊身褲。

（4）嗜煙和酗酒：菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用；酒精能影響精子的產生，慢性酒精中毒者中，70％的精子發育不良或喪失活動能力。

（5）頻繁的熱水浴：陰囊的溫度大約比正常體溫低1°C，以利於精子的生成和發育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

（6）房事不當或過頻：儘管睪丸每天能產生數億個精子，但精子還必須要在附睪里發育成熟。

一次射精後，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。

所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。

另外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利於精子生成。

（7）經常長途騎車：騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位。

長途騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、攝護腺和精囊腺的功能；騎車的顛簸震盪，還會直接損害睪丸的生精功能。

5 男性不育有哪些預防措施

病情背景：我是從農村出來的，22歲時由父母做主和同村的一個姑娘結婚，婚後一直沒有懷上小孩，在市裡的大醫院都檢查過，也沒查出個什麼問題。

像我這樣的男性不育情況，該採取什麼樣的預防措施？

答：有關男性不育的預防，最重要的一環是婚前性教育。

我國婚姻法上明確規定：「直系血親和三代以內的旁系血親，有生理缺陷而不能發生性行為者以及患有梅毒、淋病等性病、麻風病、精神失常等，未經治癒都不能結婚」。

婚前健康檢查對保證男女雙方婚後生活和生育有重要意義。

婚前檢查包括全身一般檢查和生殖器官的檢查及必要的化驗，以便及時發現生殖器官發育上的缺陷或性功能障礙，這對預防男性不育是十分重要的。

近親結婚與遺傳病的發生和延續有著密切的關係，應予以避免。

要積極預防各種急、慢性傳染病，如流行性腮腺炎，此病可並發睪丸炎，引起睪丸萎縮，影響生精功能。

對睪丸不明原因的增大、發硬、凹凸不平、疼痛等，一旦發覺就應及時檢查。

長期站立工作者如教師等，可出現精索靜脈曲張，影響睪丸新陳代謝，造成精子數量和質量的降低，所以，對易患精索靜脈曲張的人應適當增加運動量，減少站立姿勢等，這也是預防男性不育的一個措施。

此外，經常接觸放射性物質、高溫環境下工作以及接觸毒物較多的人員應注意防護，因為睪丸對放射線、高溫、毒物是十分敏感的。

性生活與生育也有著密切的關係，在性生活中如果出現陽痿、早泄、射精異常等現象時，不應互相埋怨，而要以科學的態度正確對待，在醫生的指導下，夫婦雙方協同配合，絕大多數是可以治癒的。

克服吸菸、酗酒等不良習慣等，對預防男性不育也有不可忽視的意義。

家人們，不孕症的病因介紹還沒有還沒完哦，這裡每天會更新一篇的哦！留意更新哦！