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卵子--備孕能否成功的重要因素

2020-08-30

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對於女性來說，懷孕直到到生下孩子的那一刻會有著無法言喻的幸福感，而這那之前，生做為一個女人，應該要了解一下有關於卵子的基本常識，現在我們就一起來看看吧。

1.卵子是怎麼產生的

卵巢是人體最大的細胞，主要功能就是分泌女性激素，與產生卵子。

在性激素的作用下，每個月中，卵巢會有1個成熟的卵原細胞生成，而成熟的卵原細胞經過一系列的分裂過程，又會形成4個個子細胞，其中1個叫卵子，其他3個為極體，而最終極體會退化消失，只留下卵子。

2.卵子的形成時間

大約在月經周期的中間時段，以28天周期為例，在下次月經來潮前的14天，卵巢中的卵泡發生排卵，排卵後的卵泡形成黃體，則會分泌更多的雌孕激素，而在這些激素的影響下，子宮內膜變厚。

如果在卵子沒有受精，卵巢的黃體便會慢慢的退化，於是雌激素、孕激素會慢慢減少，子宮內膜沒有了激素的支持，就發生萎縮，最後破裂出血，於是形成月經。

3.卵子在體內存活多久

母細胞包裹在原始卵泡中，在性激素的作用下，每月只有1個卵泡成熟，成熟的卵子由卵巢抵達腹腔，通常一個卵子被排出後，可以存活48個小時，而由於各種原因沒有與精子相結合而形成受精卵，會在18-72小時後自行死亡，至下個月才會有另一個卵子排出。

4.卵子與精子結合需要多長時間

當一個獲能的精子進入一個次級卵母細胞的透明帶時，則為受精過程的開始。

到卵原核和精原核的染色體融合在一起時，則為受精過程的結束，而通常這個過程需要24小時。

精液射入女方的陰道後，精子依靠尾部的擺動前進，能非常快的往宮頸管方向游去，而在女性宮頸口時，由於宮頸粘液的「阻攔」會阻礙精子的遊動，然而精子會自己釋放蛋白溶解酶溶解宮頸粘液，再加上排卵期時，宮頸粘液較薄，能比較順利地由宮腔向輸卵管壺腹部的運行，抵達輸卵管壺腹部，等待與卵子結合，而精子由陰道到達輸卵管，可幾分鐘時間，到幾小時時間不等，通常為1-1.5小時。

5.精子和卵子結合有什麼症狀

體溫：女性身體的基礎體溫下降，有些女性會如同患上感冒一般；

疼痛：腹部隱隱感到酸痛，乳房脹痛，甚至會有觸痛感；

排尿次數多：受精卵在子宮壁著床之後，就開始分泌絨毛性腺激素，因此，會有尿液增加；

出血或痙攣：在排卵與著床之後的8天是地，內褲可能會出現一點點輕微粉紅色或棕色的污跡，同時會伴有痙攣。

6.排卵期什麼時候同房更容易懷孕

排卵開始後，建議隔天同房一次，保證精子質量，同房的最好時間是在下午的5-7點，因為，這是一天之中，精子質量數量最強的時候。

7.如何增加受孕幾率

多曬太陽：溫煦陽光的照射，人體內的維生素D水平會大大升高，而一些容易流產的女性，都與缺少維生素D有關，男性缺少維生素D，會嚴重影響精子質量；

同房講究：後位式、女上式、男上式這些體位，可以確保大量精子流入陰道，都能增加女性的受孕機率；房事結束後，最好躺15分鐘，可以保證精子不外流。

8.提高卵子質量吃什麼

鯽魚豆腐湯：鯽魚1條，豆腐200克，食材處理好後，用砂鍋慢燉，至肉熟；

艾葉煮雞蛋：艾葉一小把，雞蛋2個，艾葉入砂鍋煎煮，再加入雞蛋，煮好後入紅糖；

紅酒燉蘋果：蘋果2個，紅酒300ml，適量冰糖，小火慢慢燉，至蘋果完全浸透；

豬肝菠菜湯：食材處理好，一起入鍋煲湯。

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2020-08-19

想一擊命中，備孕男女要掌握的訣竅！

濰坊一位備孕中的女士向我們諮詢，她說，我知道排卵後同房受孕的機會最高，但卻總掌握不好自己的排卵規律。排卵後同房，要怎麼才能提高命中率？

卵子--備孕能否成功的重要因素

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