自測卵巢功能 你的卵巢還好嗎？

正常女性卵巢功能在45歲-50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前，你出現了衰退跡象，這在醫學上稱之為卵巢功能早衰。

最近幾年，研究發現，卵巢早衰日益低齡化，對女性的孕育生活造成了不小的麻煩。

所以小編提醒大家多多注意哦~

卵巢在女性的一生中有兩大功能：一是分泌性激素，維持女性的體態和性徵，二是排卵。

可以知道，卵巢對女性的重要性之大。

但據統計：在中國90%以上女性對卵巢功能竟一無所知，更別談卵巢保養了。

所以，親，你的卵巢還好嗎？

1.卵巢早衰的表現具體有哪些？

卵巢早衰=閉經+小於40歲+潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下+FSH>40mIU/ml

·閉經：評測卵巢功能方面最直接的表現就是月經，她是女性卵巢功能的晴雨表。

閉經指的是不來月經超過6個月或三個月經周期，或者16歲還未來過月經。

·小於40歲：正常閉經通常發生在45-55歲之間，若過早發生，則值得警惕。

·熱多汗、面部潮紅、性慾低下：都是雌激素低惹的禍，也就是俗話說的「更年期症狀」。

·兩次|（間隔1個月以上）血FSH>40mIU/ml。

（醫院檢查激素水平時才可得知）

·不孕：卵巢本身引起排卵障礙，因此該病患者容易不孕。

·FSH水平，是血液生殖激素的一種，即卵泡雌激素，有維持卵巢功能的作用。

E2指的便是我們通俗意義上的雌激素。

卵巢早衰的患者血FSH通常持續在40IU/L以上，E2常低於100pmol/L。

·自測 | 如下幾種情況，你中幾槍？

·1. 女性第二性徵不明顯，缺乏堅挺的胸部、纖細的腰肢、飽滿的臀部。

·2. 女性魅力減少，乳房開始下垂，出現產後鬆弛及哺乳後萎縮，失去彈性及飽滿。

·3. 嗓音逐漸粗啞，缺乏女性溫柔特質。

·4. 膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋、色斑、中年暗瘡，肌膚缺乏彈性。

·5. 體態變化，驟然發胖，脂肪大量堆積於腰、腹、臀，失去玲瓏曲線。

·6. 更年期提前，面色潮紅，常常難以自控，焦慮抑鬱，喪失自信，健忘，多夢，易失眠。

·7. 內分泌失調，白帶過多過稀，或呈現異味、異常色澤，陰道分泌物不足。

·8. 「性」情變化，陰道分泌物少，較難享受性高潮，「性」福不再。

·9. 容易患上婦科疾患，常常發生由於免疫力不足導致細菌感染的炎症。

·10. 經前綜合症，月經失調 、沒有規律，痛經 ，經期過長或過短，經量過多。

請根據以上回答，判斷自己是否卵巢早衰了

·出現1-2個： 表示你的卵巢功能稍差，應注意你的生活狀態。

·出現3-5個： 表示卵巢功能出現紊亂，應進行適度保養。

·5個以上： 表示卵巢功能衰退，趨向疾病狀態，應儘快就醫診斷。

2.卵巢早衰是否會影響懷孕？

這是女性朋友最為關心的重點，而這個問題的答案卻是毋庸置疑的。

會

1、卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表現為月經稀發，經量減少，無排卵和黃體功能不足，最後閉經。

這樣同樣會導致不孕。

2、影響排卵功能，有的伴隨血液中睪酮（T）升高，睪酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇減少，影響卵泡發育成熟和正常排卵。

同時過多的睪酮可防礙卵泡和排卵，而促使其萎縮和閉鎖。

由於沒有正常的排卵，就會導致不孕。

3、卵巢功能早衰，是血液中卵泡雌激素（FSH）和黃體天生素（LH）過高，反饋性抑制卵巢產生雌二醇和孕酮，這種情況稱為卵巢功能早衰，它先是出現月經量減少，月經周期後推1-2個月，最後出現閉經。

由於月經不調或閉經，就自然會導致不孕。

4、卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的範圍內。

有特異性炎症和非特異性炎症之分。

由於感染細菌，導致卵巢發炎，就可以產生卵巢粘連、卵巢輸卵管包裹、卵巢輸卵管膿腫及輸卵管阻塞、卵巢排卵障礙等嚴重後遺症，造成不孕。

3.求好孕！預防卵巢早衰

目前，社會上所謂「保養卵巢」的方法五花八門，比如美容院常常以「精油按摩保養卵巢」的噱頭吸引女性，實際上，卵巢在盆腔的深部，手法按摩根本達不到保養的目的。

另外，還有的人信奉吃保健品就能讓卵巢年輕。

沒有科學依據證明保健品對延緩卵巢衰老有作用，相反，一些成分不明的保健品還會產生副作用，導致內分泌功能紊亂，切記~切記~

保養卵巢沒有捷徑，只有保持健康的生活方式：

●多吃新鮮蔬果。

新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。

胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。

●堅持適當的體育鍛鍊。

保持平和的心態都是延緩卵巢早衰的好辦法。

●儘量避免做人工流產。

尤其是吸宮術，可能會引起盆腔的炎症，甚至直接損傷卵巢功能。

●規律的性愛是保持卵巢等生殖器官健康的最佳「增效劑」，也是女性最佳的「美容劑」。

所以，女性也要有規律的愉悅的性生活。

4.溫馨提示：

好啦，講到這裡是不是已經差不多了？

希望大家可以客觀看待卵巢早衰這件事情，最後附上一個溫馨小提示：

一般來說，20~30歲的夫妻，一星期3~5次；31~40歲的夫妻，一星期2~3次；41~50歲的夫妻，一星期1~2次；51~55歲的夫妻，兩周1~2次。

限定次數後~，老公再也不害怕，交「公糧」了~