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備孕多年未孕？各項檢查均正常？你有看過你的卵巢還好嗎？

2020-08-28

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卵巢是女性重要的生殖器官，位於下腹部盆腔，內子宮的兩側，左右各一以韌帶與子宮相連。

卵巢可以產生成熟且可受精的卵子，還能整體協調女性生殖系統，分泌多種激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。

這些激素參與機體的生理功能調節，維持內分泌系統平衡，保持女性特徵及正常生理代謝。

一般情況下卵巢功能在45歲-50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。

近年來，卵巢早衰日益低齡化，對女性的孕育生活造成了不小的麻煩。

親，你的卵巢還好嗎？

1.有哪些表現可能是卵巢早衰？

卵巢早衰=閉經+小於40歲+潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下+FSH>40mIU/ml

·閉經：這是最直接的表現，月經是女性卵巢功能的晴雨表。

·小於40歲：過早發生閉經情況，需要警惕。

·熱多汗、面部潮紅、性慾低下：雌激素低「更年期症狀」。

·兩次|（間隔1個月以上）血FSH>40mIU/ml，這個需要去醫院檢查激素水平時才可得知。

·不孕：卵巢問題就會導致排卵障礙，容易不孕。

·FSH水平，是血液生殖激素的一種，即卵泡雌激素，有維持卵巢功能的作用。

E2指的便是我們通俗意義上的雌激素。

卵巢早衰的患者血FSH通常持續在40IU/L以上，E2常低於100pmol/L。

2.卵巢早衰最嚴重的危害是不孕

1）卵巢早衰，功能減退，導致血液中卵泡雌激素（FSH）和黃體天生素（LH）過高，反饋性抑制卵巢產生雌二醇和孕酮，會導致月經稀發，經量減少，月經不調無排卵和黃體功能不足，最後閉經。

最終造成不孕。

2）卵巢早衰影響排卵功能，影響卵泡發育成熟和正常排卵。

同時過多的睪酮可防礙卵泡和排卵，而促使其萎縮和閉鎖。

由於沒有正常的排卵，就會導致不孕。

3）卵巢早衰有可能伴有卵巢炎。

由於感染細菌，導致卵巢發炎，就可以產生卵巢粘連、卵巢輸卵管包裹、卵巢輸卵管膿腫及輸卵管阻塞、卵巢排卵障礙等嚴重後遺症，造成不孕。

3.想要好孕必須預防卵巢早衰

1）不要過多地吃甜食。

2）不要過多地攝入鹽分。

3）遠離冰冷辛辣等刺激性食物。

4）拒絕碳酸飲料。

5）多吃富含纖維素的食物。

6）多吃豆類食物，尤其是黃豆，可以有效地為女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。

7）月經期間的飲食和作息都要相當低注意，保持飲食清淡，作息要有規律，不能熬夜通宵。

8）保養卵巢可以經常按摩穴位，在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。

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2020-10-16

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