經常生氣容易導致月經不調——MORNING MUSUME早安少女私護學堂

月經是育齡女性特有的一種生理現象，一般月經初潮也標誌著女性生育力的萌發，而停經則宣告受孕權力的終結。

月經不僅是女人一月一次的苦難，它也與生育息息相關。

月經不調的女性往往面臨著或輕或重的生育問題。

1經常生氣容易導致月經不調

　　月經是育齡女性特有的一種生理現象，一般月經初潮也標誌著女性生育力的萌發，而停經則宣告受孕權力的終結。

月經不僅是女人一月一次的苦難，它也與生育息息相關。

月經不調的女性往往面臨著或輕或重的生育問題。

常見的月經不調有哪些症狀，引起月經不調的原因是什麼?月經不調如何調理才能不影響受孕呢?

　　什麼原因容易讓女性月經不調

　　器質病變或藥物等引起：這種月經不調病因包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。

使用治療精神病的藥物;內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。

某些職業如長跑運動員容易出現閉經。

此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

　　情緒異常也是引起月經失調病因：情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　常動怒也容易導致月經不調

　　月經不調對女性朋友的危害大，不僅影響女性自身的身體健康，還會間接地破壞家庭關係。

但是女性朋友有所不知的是，常動怒也是可能引起月經不調的。

　　月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

女性朋友在動怒時，會對下垂體和下丘腦釋放激素有一定的影響。

而經常動怒，情緒異常，長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，會導致肝氣鬱結出現月經不調、周期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。

2經常生氣容易導致月經不調

　　因此，對於女性朋友來講，預防月經不調，平時的護理是很關鍵的，尤其要注意保持一個平和的心態。

　　怎樣知道是否月經不調

　　(1)看經血顏色。

　　正常的經血一般呈紅色或暗紅色，若出現黑色或伴有黑色血塊，或出現淡紅色，都屬於不正常。

　　(2)看月經持續時間。

　　正常月經持續的時間為2~7天，2天以內則稱為經期過短，超過7天則稱為月經延長。

　　(3)看月經量。

　　月經量指一次月經來潮的出血總量，正常的月經出血量為30~50毫升。

一般認為每月失血量多於80毫升即可稱為病理狀態。

　　(4)看月經周期。

　　月經來潮的第一天就是月經期的開始，兩次月經第一天的間隔即為一個月經周期。

一般正常的月經周期為28~30天，提前或延後7天左右，均可視為正常。