40歲以上的男性也會出現更年期
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首先，40歲以上的男士來做一個小小的十題問答：
1，是否有性慾減退？
2，是否有體能下降？
3，是否有耐力下降？
4，是否有身高降低？
5，是否對性生活的興趣下降？
6，是否有憂傷和（或）易怒？
7，是否有勃起不堅？
8，參加體育運動的能力是否下降？
9，飯後是否易打瞌睡？
10，最近工作能力是否不如從前？
如果有三道或三道以上都為「是」，那麼很有可能你就走入了「男性更年期」。
和女人一樣，男人也有更年期，只是症狀沒有女人那麼明顯，但也可以見到煩躁、失眠、注意力不集中、記憶力下降、疲勞、性慾下降和勃起功能障礙等症狀。
男性更年期綜合症在醫學上也叫「遲髮型性腺功能減退症」，發病年齡往往在50-60歲之間，發病率高達30%。
遇到這些情況的男性不要過度緊張或者焦慮，關注到自身的健康變化，常常到醫院做一下男性雄性激素（睪酮）等檢測，在醫生的指導下及時補充睪酮，就可以很好的緩解症狀。
中醫上講「女七男八」，指的是男性以八歲為一個周期，當五八四十歲的時候，男子開始進入腎氣逐漸下降的過程，隨著腎氣的下降，也就會出現一系列更年期症狀，根據不同的個體差異，每人所出現的不適也有所不同。
男士們不要認為這很丟人或者一定要「耀武揚威」才能「雄風大振」，反而是步入中年後，心態放平和一些，調整作息，進行一些「慢運動」，如太極拳、太極劍、八段錦等；以及一些有氧運動，如爬山、游泳、慢跑等，可以幫助腎氣緩慢的步入斂藏的階段。
如果一定要逆勢而行，甚至依靠偉哥等藥物得到短暫的快感，那麼所帶來的損傷也將非常的嚴重。
所以，更年期這個時期是所有人都會經歷的一個階段而已，保持心態的愉悅就是安全度過更年期的最好良藥。
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