男人想讓精子更「精」，就不要做它最怕的6件事！
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正常性成熟的男性，射精一次雖能排出幾千萬甚至高達2億個精子，但其中的大多數卻會死於女性生殖道的酸性環境中。
通常來講，精子在陰道中的壽命少於8小時，只有一小部分精子能脫離險境，並且繼續前行，最終到達子宮腔的精子數量只有射精時的1%到5%。
不過，精子只要進入了輸卵管中，就有較強的受精能力。
當然了，最後只有1到2個優質的精子能跟卵子結合，其他精子則在24到36小時之內先後死亡。
由於精子生性比較「嬌嫩」，很容易遭受來自各方的「敵害」，在生活中切忌掉以輕心。
精子最怕的東西
1、怕煙+酒
吸菸和酗酒會讓精子如臨大敵。
香菸中包含的尼古丁不僅會使男性體內的性激素分泌下降，還會直接殺傷精子。
而長時間大量飲酒，酒精會毒害精子，導致精子發育不良和喪失活力。
2、怕餓
不少男性有偏食和挑食的習慣，不喜食吃動物性食物。
長此以往會降低體內的含鋅量。
而男性缺鋅會導致精子數量下降，性慾和性功能減弱。
3、怕熱
陰囊作為睪丸的「溫度調節器」，溫度通常比體溫低上1到2℃。
睪丸只有在正常的溫度下才能產生健康的精子。
而假如男性有泡熱水澡、泡溫泉和桑拿的喜好，會減少精子的產量。
4、怕頻
性生活太頻繁會導致每次射精時精液精子數量減少。
倘若每毫升精液中的精子數目不超過2000萬個，則會大大降低懷孕的幾率。
5、怕憂
因家庭瑣事引起夫妻不和、互相責怪，導致雙方整天處在憂鬱和煩惱中，會對機體的神經系統和內分泌功能造成影響，使睪丸的生精能力發生異常，造成不育。
6、怕藥+X線
服用某些藥物會損傷精子，比如激素類或呋喃類藥可誘使精子發生生長障礙、染色體損傷或斷裂等情況。
而接受大劑量的放射線照射會導致精子染色體畸變。
精子最怕什麼 怕煙怕酒怕熱
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