男人想讓精子更「精」,就不要做它最怕的6件事!

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正常性成熟的男性,射精一次雖能排出幾千萬甚至高達2億個精子,但其中的大多數卻會死於女性生殖道的酸性環境中。

通常來講,精子在陰道中的壽命少於8小時,只有一小部分精子能脫離險境,並且繼續前行,最終到達子宮腔的精子數量只有射精時的1%到5%。

不過,精子只要進入了輸卵管中,就有較強的受精能力。

當然了,最後只有1到2個優質的精子能跟卵子結合,其他精子則在24到36小時之內先後死亡。

由於精子生性比較「嬌嫩」,很容易遭受來自各方的「敵害」,在生活中切忌掉以輕心。

精子最怕的東西

1、怕煙+酒

吸菸和酗酒會讓精子如臨大敵。

香菸中包含的尼古丁不僅會使男性體內的性激素分泌下降,還會直接殺傷精子。

而長時間大量飲酒,酒精會毒害精子,導致精子發育不良和喪失活力。

2、怕餓

不少男性有偏食和挑食的習慣,不喜食吃動物性食物。

長此以往會降低體內的含鋅量。

而男性缺鋅會導致精子數量下降,性慾和性功能減弱。

3、怕熱

陰囊作為睪丸的「溫度調節器」,溫度通常比體溫低上1到2℃。

睪丸只有在正常的溫度下才能產生健康的精子。

而假如男性有泡熱水澡、泡溫泉和桑拿的喜好,會減少精子的產量。

4、怕頻

性生活太頻繁會導致每次射精時精液精子數量減少。

倘若每毫升精液中的精子數目不超過2000萬個,則會大大降低懷孕的幾率。

5、怕憂

因家庭瑣事引起夫妻不和、互相責怪,導致雙方整天處在憂鬱和煩惱中,會對機體的神經系統和內分泌功能造成影響,使睪丸的生精能力發生異常,造成不育。

6、怕藥+X線

服用某些藥物會損傷精子,比如激素類或呋喃類藥可誘使精子發生生長障礙、染色體損傷或斷裂等情況。

而接受大劑量的放射線照射會導致精子染色體畸變。


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