精液能補充營養？除非豪飲幾大杯

精液是用來生娃的，但坊間不斷有傳言，說精液可以補充營養、美容養顏，把精液說得甚是寶貴，民間一直有「一滴精，十滴血」的說法。

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說實話，你可能被精液的外表騙了。

別以為它長得像牛奶，就應該是蛋白豐富的營養品；別覺得精液黏黏糊糊的，就把它跟化妝品精華等同。

美容養顏？補充營養？可別逗了，有伴侶願意「吞汁」，只是他們之間情趣罷了。

指導專家：鄭大一附院男科主任、主任醫師、教授 王瑞

　　一、精液美容養顏、補充營養？別鬧了

了解了精液的成分你可能就不會這麼天真了。

簡單的說，精液主要有兩種成分，即精子和精漿液，說白了就是精子和水。

其中，水能占到90%以上，精子含量不超過5%。

精液中確實含有少部分蛋白質、脂肪、胺基酸、電解質和一些酶類。

但這些成分含量極少不說，其作用主要是為精子服務，促進精子運動和破卵。

非要說裡邊有蛋白質能補充營養，老蔡給你舉個例子就知道了：　　

一個雞蛋的蛋白質含量大約在6克，根據精液中的蛋白質含量，大約需要120毫升精液才能提供等量代表值。

一般每次射精在4毫升左右，得需要30次可能才夠。

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知道精液所含成分就知道是否具有美容效果了，況且：

每個人需要美容的成分千差萬別，有些人睡眠不足、有些人勞累所致，還有些人天生就不美麗，指望靠這來補充營養，只能說，心理作用大於身體作用。

有人抬槓了，作為傳承生命的精華，就算不能美容養顏、補充營養，那也總是寶貴的，不是說「一滴精，十滴血」嘛。

真的是這樣嗎？

　　二、精液到底是不是「一滴精，十滴血」？

有人說「一滴精，十滴血」，這個傳言大概受中醫影響比較大。

中醫認為，精液和血液都跟腎有關，加之如果縱慾過度，會表現為身體虛弱、面黃肌瘦，更覺得缺血，才會有這個印象。

現代醫學觀念，精液跟血液完全沒有任何關係。

血液是由肝臟、骨髓產生，70%的精液由精囊腺產生，少部分精子由睪丸產生。

對比你會發現，兩者根本不在一個系統，自然談不上任何關係。

而且，每個男性睪丸每天能產生上億精子，多了甚至「精滿為患」、遺精，看起來也並不稀有。

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　　三、射精後「元氣大傷」是怎麼回事？

上邊提到，精液並不是什麼寶貴資源，所謂感覺射精後元氣大傷，並不是說精液代表「元氣」，射出去了元氣就損失了。

這主要是個度的問題。

做愛是傳承延續的需要，還能緩解疲勞、舒緩精神，增加夫妻感情。

做愛射精後感覺元氣大傷，實際上過度性交問題。

年輕人一周射精3-4次沒問題，但50歲以後一周再來3-4次，肯定腰酸腿疼、渾身無力，說到底，是做愛次數過度了。

　　四、@網友熱門問題

　　什麼是精子不液化？

正常精液，射出去30分鐘後，用手輕輕拉精液，拉不了2厘米就斷了，叫正常的液化，如果「扯絲」超過2厘米沒斷，就是不液化。

精子不液化之後，不能快速遊動，自然懷孕率就降低，主要原因是炎症。

　我精子發黃是不是病了？

精液發黃很正常，精液是乳白色、淺黃色還是深黃色，取決於精液在體內停留的時間。

長期不射精，精液在精囊腺中儲存，脂肪堆積程度不同，顏色就從乳白色、淡黃色到深黃色，都是正常的。

但需要警惕的是，精液如果是紅色的話可能是血精，這個是不正常的，需要就診檢查原因，對症治療。

　　有沒有辦法可以提高精子質量？

生活習慣是影響精子活躍一個非常重要的原因，如經常喝酒、抽菸，對精子質量影響非常大。

從事高溫、射線，包括長期坐在電腦前的人，生理功能也會下降。

所以避免不良生活習慣，是個提高精子質量的靠譜辦法。

另外，還要預防某些疾病，如附睪炎、攝護腺炎等，這些疾病會使精子活力下降。

最後就是避免近親結婚。