經常蹺二郎腿潛藏4大隱患，影響男性生殖健康！

在我們的身邊，有很多的人面，經常翹二郎腿，而且經常翹二郎腿的話，也會給我們的身體帶來一個非常大的危害的，影響在外面的男性生殖健康，翹二郎腿隱藏的四大隱患到底是什麼呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，就讓我們一起來了解一下相關的介紹。

1.傷脊椎。

，蹺二郎腿時骨盆傾斜，腰椎受力不均，身體前傾的同時脊柱弓起，時間長了容易引起脊椎勞損、變形，甚至可能導致腰椎間盤突出。

原本就有椎間盤突出、脊柱側彎問題的人，還會加重病情。

2.影響男性生殖健康蹺二郎腿久坐時，攝護腺會陰部受壓，血液循環不暢，會引起微循環障礙，影響細胞功能，可能引發攝護腺痛。

另外，精子生長的適宜溫度一般要比正常體溫低0.3℃～0.5℃，蹺二郎腿時兩腿夾緊，局部溫度升高會「熱壞」精子。

3.引起痛經、婦科炎症。

女性蹺二郎腿時，大腿內側緊密貼合，會陰部周圍溫度升高。

特別是在高溫的夏季和梅雨季節，如果會陰部長時間處於溫暖、潮濕的環境中，可能導致致病菌繁殖，引發陰道炎等疾病。

女性月經期蹺二郎腿久坐還會導致局部血液循環不暢，加重痛經。

4.導致下肢靜脈曲張。

屈留新指出，為下肢供血的主要血管都經過膕窩，而蹺二郎腿久坐，一側膝蓋剛好頂在另一條腿的膕窩處，血管受到壓迫後會影響腿部血液循環，久而久之就可能造成靜脈曲張。

長期蹺二郎腿確實會增加很多疾病的風險，但這是一個日積月累的過程，平時偶爾蹺一下或每次蹺的時間不長影響不大。

如果平時有蹺二郎腿的習慣一時改不了，最好控制好時長，兩腿交叉更換著來。

屈留新為大家推薦了正確的坐姿：腰部靠著椅背，有個支撐，減少腰椎壓力。

椅子高度有講究，太低就相當於處於蹲姿，坐骨承受的壓力變大，腰椎弓起易勞損變形;太高，雙腿懸空，大腿底部受壓，影響血液循環。

因此，要根據身高和腿長調節椅子的高度，以端坐時大腿與小腿呈90度角，讓雙腿處於放鬆狀態為最佳。

通過以上文字來介紹我們，對於經常翹二郎腿隱藏的四大隱患，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格按照上面所說的這個方式來做才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，嚴重的影響著我們的身體健康，給我們的身心造成一個非常大的困擾，也是一個得不償失的方式和方法。