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怎樣才能更容易懷孕

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怎樣才能更容易懷孕？其實，懷孕也要講究天時地利人和哦，不信就一起來看看吧。

  • 方法很重要

  • 保持好的心態很重要

  • 心情愉快：

    有的夫妻結婚多年 不 孕，多方治 療 無 效，而整日悶 悶 不 樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快後，不久便 懷 孕了。

    這是什麼原因呢？原來，女 性 排 卵是受 精神因素的影響的。

    如果心情不愉快，精神緊張，便可導致 內分泌 紊亂，抑制 排 卵，一旦心情暢快了，又會恢復 排 卵。

    所以，保持樂觀，這是懷 孕的基本條件。

  • 維持適當的體重：

    研究發現，女性體重 低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不 孕。

    因此，女性在備孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。

  • 減少顛簸：

    婦 產 科 專 家發現，過度 顛 簸 會影響激素的產生，女 子每周平均 跑動30英里以上者，月經 周 期和排 卵的規律就要發生變化，影響 受 孕。

    因此，在受 孕期間，婦女要減少劇 烈活動，男性要 少騎自行車，騎車過久，有可能影響 生 精 功能。

  • 鹼性溶液灌洗陰 道：

  • 房 事前用碳酸氫鈉（小蘇打）溶液灌洗陰 道，這樣可提高受 孕 率，因為女 性的宮 頸分 泌的黏 液會阻止精 子進入，使用小蘇打溶液清洗陰 道後，可以使宮 頸 黏 液變稀薄，有利於精 子的通過。

    具體方法是用1％的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐 浴 陰 部，浴後即進行同 房。

  • 講究同 房體位：

    同房時可用枕頭或其他軟物墊於女 方 臀 部，使其身體呈 頭 低臀 高 位。

    同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止 精 液從陰 道流出，促使精子進入子 宮 腔內，增加受 孕機會

  • 注意事項

  • 改善飲食營養與睡眠

  • 保證有品質的 性 生活

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