四大方法助你好孕

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1,保持心情愉快 ,婦女排卵是受精神因素的影響,如果心情不愉快,精神緊張,便可導致內分泌紊亂,抑制排卵,所以女性不宜憂慮重重,怨這怪那,要心平氣和,保持樂觀,這是懷孕的基本條件。

2,維持適當的體重 研究發現,婦女體重低於標準體重的5~l0磅,就有可能引起不孕。

所以,婦女在準備懷孕期間,一定不要節食,要注意營養,以維持適當的體重。

3,用鹼性溶液灌洗陰道,這樣可提高受孕率,因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入,使用小蘇打溶液清洗陰道後,可以使宮頸黏液變稀薄,有利於精子的通過。

4,講究同房體位 同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部,使其身體呈頭低臀高位。

同房後,女方再仰臥半小時,這樣可防止精液從陰道流出,促使精子進入子宮腔內,增加受孕機會。


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