為什麼你的「小蝌蚪」活動力很低

對於處在備孕期的男性朋友們來說，精子質量的高低至關重要。

要想獲得高質量的精子，就一定要注意保持健康的生活習慣，否則即使妻子有幸懷孕了，下一代都可 能不是那麼「優質」。

好的精子才能孕育健康的寶寶，精子活力容易受年齡、溫度、運動和化學物質的影響，想要提高精子活力，男性要多參加體育鍛鍊、少去桑拿 房、戒菸戒酒等。

「精子數量驚人，卻生命脆弱」，醫學上常用精子活力來評定精液品質，主要是指精液中呈前進運動精子所占的百分率。

精子活力主要受到以下一 些方面影響。

褲子穿太緊影響精子孕育

就好像我們不提倡女性朋友穿著太緊的褲子一樣，對於男性來說，過緊的褲子、合成材質以及過高的溫度都會影響到男性的生殖本領，所以男性褲子的選擇也是很有 講究的。

除此之外，男性朋友們還要注意的是，長時間的久坐易使陰囊的溫度升高，從而影響精子的孕育。

因此對於一些辦公室職員或者司機來說，更要注意忙裡偷 閒，沒事多起來運動運動，這對於身體健康來說也是非常有利的。

精子如果出現了活動力低，就會直接影響男性生育的能力，而且占男性不育症很高的比例。

所有有運動能力的精子，都是屬於活動的精子。

而且精子的活動力或者活率都是以活動精子中具有向前運動的能力的百分率來計算的。

精子活動力低的原因分析

引起精子活力低下的病因較多，但最常見的有以下幾種：

1、睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄。

2、精液量少。

3、精漿變異。

4、禁慾時間過久死精子數增多精子成活率下降。

5、精子所處的環境過高或過低。

6、精索靜脈曲張。

7、生殖道的炎症感。

8、免疫抑制。

9、內分泌失調。

10、一些對精子生成有影響的藥物。

11、放射線以及吸菸及酒精中毒等。