白領32歲就不來月經？做好這四點子宮一輩子沒毛病

女人有一個特有的東西，很糾結，她在的時候，很痛苦，很疼，總是希望她趕緊走，但是她沒來呢？又很擔心，很害怕，是不是懷孕了？是不是得病了？沒錯，它就是讓所有女性十分無奈的親戚——大姨媽

在經歷了無數個大姨媽的痛苦折磨，朋友常常哭訴著：如果沒有大姨媽該多好！殊不知，沒有大姨媽簡直是悲劇啊！對女性朋友來說，月經狀況可以說是身體體質的一面鏡子。

經期結束對身體的保養也尤為重要。

這不就有一個女性因為早早的絕經家庭出現了悲劇！

在北京上班的小王，和老公結婚十年了，工作一向雷厲風行的人也不把自己生活作息當回事，突然很久沒來月經了，小王工作太忙也沒在意，後來在老公的勸導下兩人一起去醫院查了查，不差不要緊，一查震驚了，才32歲居然絕經了！

那麼什麼是早絕經：

每個婦女一生中都要經過兩個重大的生理轉折期。

一個是青春發育期，它代表了卵巢功能的激活，女性的成熟，逐步進入生殖旺盛期。

另一個是絕經期，它代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月經停止，生殖功能的終止。

它一般分三個階段：絕經前期，絕經期和絕經後期。

絕經是以40歲以上婦女的最後一次月經的時間來計算，多數婦女在45～55歲之間絕經。

中國婦女絕經的平均年齡為49.5歲，40歲以前絕經者稱為早絕經。

早絕經的危害：早絕經是卵巢早衰的表現，由於機體雌激素水平過早低落，除了要注意患心血管病、骨質疏鬆症等的風險性增高等危害外，孕齡期婦女還要警惕不孕！

為什麼會早絕經？

在生理絕經之前絕經的，除了手術切除卵巢的絕境外，稱為病理性絕經或閉經。

造成病理性絕經的原因主要有以下因素：1.

1.吸菸

英國皇家大學醫院通過調查證明，吸菸者較不吸菸者平均提早5年進入絕經期。

2.

嗜藥

有一些婦女經常服用一些阿司匹林類的止痛藥，而高濃度的鎮痛藥物對細胞氧化磷酸酶有抑制作用，ATP供應不足，生殖細胞可因缺乏能量而死亡。

3.一些婦女長期偏愛高脂肪、高糖類食物，使身體過於肥胖。

卵巢濾泡脂肪變性，功能減退。

4.全身性疾病

如嚴重營養不良、貧血、結核、性染色體異常等，可引起提早絕經，但多數經過治療是可以恢復的。

延誤診治往往是這些閉經成為不治而永久絕經的原因。

女人這麼弱，那麼要如何愛自己呢？

1.

疏肝理氣趕走壞脾氣

排卵後，卵泡破裂，卵子由輸卵管向著子宮腔方向移動。

空了的卵泡則塌陷、出血、形成血體，其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黃體。

這個階段，人體處於陽盛陰消的階段，因而人的心肝氣火就比較旺盛，所以很多女性在這個時期，常會出現一些胸悶煩躁、乳房乳頭或脹或痛、頭昏頭痛、睡眠較差等症狀。

此時不妨試試絲瓜、佛手柑、葡萄柚等食物，可以有效地疏肝理氣，緩解經前不適症狀，而且還能防止色斑侵襲。

2.

有姑娘抱怨在月經再次到來前十天就會出現脾氣暴躁和水腫的症狀，這一天要預防水腫的話，可以自己製作冬瓜薏仁水。

用冬瓜皮100克、薏仁15克。

將冬瓜皮與薏仁洗凈加入300~400毫升水，水滾後轉小火，煮約20分鐘後，只喝水。

冬瓜皮富有維生素B1、B2，可紓解經前易怒症狀，且有去水腫、美白功效。

3、注意牙齒健康

排卵期間雌激素和孕酮水平上升可能會增加口腔感染細菌的危險。

口腔對牙垢和細菌會更敏感，容易感染牙齦炎。

刷牙太猛也會引起牙齦病。

要養成漱口水清潔口腔及牙齒和每天早晚刷牙的好習慣。

很多人都重視經前和經期的保養，往往忽視了月經結束後對身體的調理，所以從今天開始，重視對月經結束後的保養，子宮一輩子都健健康康。

每一次月經都很順利，才能避免出現早絕經

4.經常用艾草暖宮貼

艾草——女神草，

艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。

用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。

炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。

本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。

煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

關於艾葉的性能，《本草》載：「艾葉能灸百病。

」《本草從新》說：「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經而除百病。

」說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。

女性暖宮貼

• 1、暖宮貼是中醫外治學與現代生物技術的結合與創新。
  
  暖宮貼通過穴位物理溫熱和遠紅外線理療的協同作用，預防產後月子病，促進產後體形恢復，有助於減少妊娠紋、淡化產後黃褐斑。
  
  

• 2、暖宮貼約5分鐘開始發熱並發射波長5～15um的遠紅外線，法向發射率高達85%。
  
  30分鐘可緩解產後女性生理期腹痛，持續發熱24小時。
  
  

• 3、暖宮貼使用方便， 產品自行發熱，輕薄如絹，緊貼於女性內褲外側，既能起到治療效果，又不影響儀態美觀。
  
  

• 4、暖宮貼產品組方合理，工藝成熟，療效較好。
  
  產品不接觸皮膚，安全長效。
  
  

女性暖宮貼通過對氣海穴的遠紅外溫熱熨灸，通經絡、正血脈，激活子宮的活動機能，促進血管、子宮正常收縮，加快子宮內組織的修復生長，消除妊娠紋；加快產後惡露的排出；增強免疫力；防治產後腹痛。

同時，抵禦各種細菌對子宮的侵害，具有溫經散寒，暖宮止痛，調和氣血之作用，有效防治「月子病」。

同時，遠紅外溫熱理療的顯著特性，可加速血液循環及身體微循環系統的新陳代謝，平衡激素分泌，消除產後面部黃褐斑。