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這幾個其貌不揚的東西，居然能讓男人每天「一柱擎天」!

2021-02-23

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現如今的腎虛一直是男人唯恐避之不及的話題，如果一個男人一旦出現腎虛的話，不僅給他的身體健康帶來了危害，也給她的性生活方面帶來了嚴重的障礙，這就讓男性朋友們喪失了自身的自信心。

在整個生活方面，沒有了相關的樂趣，如何改善腎虛的情況，如何調理自我的身體，這成為每一個男性朋友們迫在眉睫，必須了解的一個問題，我們現在就來介紹一些，可以補腎養生的食物。

如果你平時都是兩分鐘，要是突然來一次二十分鐘的，這才是真的「進步」。

當然，你要一直保持下去，不能有一下沒一下的。

如何才能延長兩個人啪啪的時間呢？

首先，中醫辨證法

中醫認為，早泄是由於恣情縱慾，房事過度而導致的精氣損傷、命門大衰。

其治療原則一是節制性慾，二是益腎補精。

在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。

這樣搭配用補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，須元參2g。

用法：兩樣材料放入杯中，沸水泡5分鐘左右飲用（燜泡佳）。

每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後即可。

功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。

一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

美國哈佛大學醫學博士—安德魯·韋爾在他的圖書《自愈力》中說到：「中醫藥治療慢性病的優勢在於「養」這裡的養是調理、調養。

須元參能夠幫助手淫引起的早泄陽痿調理身體，使身體提高自身的免疫力和自愈力來對抗疾病。

在日常的飲食方面，我們可以多攝入一些心，多吃一些海鮮，比如魚，蝦，蟹等，這些都是微量元素是非常豐富的，具有增強性能力的功效。

另外，我們還可以多吃一些大蒜，他有強烈的殺菌效果，能夠殺滅我們體內的有害病菌，同時也能夠促進維生素b1的吸收，促進糖類的新陳代謝，產生新的能源，並消除我們身體的疲勞，還要多吃一些含有維生素c的水果，這樣才能夠提升腎上腺皮質素的分泌，對抗生活的壓力。

對於腎虛這一個病種，我們要認識到的是，他對於我們的性生活，是有著非常大的障礙的，因此，男性患者一定要及時的治療。

平時多補充一些健康的飲食元素，這樣才能夠整體地增強我們的身體抗病能力，減少腎虛情況的發生，男性朋友們在整個飲食方面，要多吃一些比較常見的食物，再配合體育鍛鍊，才能夠增強自我的身體體質，提高自己身體的抗病能力。

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