男人陽痿怎麼辦？幾種自療的方法
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陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不i能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。
陽痿又稱「陽事。
不舉」，是最常見的男子性功能障礙性疾病。
偶爾1—2次性交失敗，不能j認為就是患了陽痿。
只有在性交失敗率超過25％時才能診斷為陽痿。
陽痿發生的原因，可分為心理性、器質性和醫源性三大類。
自診
(1)陰莖不能勃起進行性交，或雖有勃起但勃起不堅，或勃起不能維持，在三個月內不能完成性交。
(2)在任何情況下陰莖都不能勃起。
(3)在性興奮時不能勃起，但在睡眠時能勃起。
(4)在性興奮時，開始能勃起，但試圖性交時又變軟，或不堅。
自療
消除心理因素：要對性知識有充分的了解、認識。
不能因為一兩次．性交失敗而沮喪、擔憂、缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。
配合女方應關懷愛撫鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。
節房事：長期房事、過度沉浸於色情、用力過度導致精神疲乏是引起陽痿的原因之一，實踐證明夫妻分床停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。
飲食調養，多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等；含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的。
預防陽痿、早泄，不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
提高身體素質，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。
應當積極從事體育鍛鍊，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
謹慎用藥。
維生素E 100毫克，每日3次；谷維素20毫克，每日3次。
小偏方：將15克大蒜搗成泥狀，同250克熟羊肉拌勻，加適量鹽、熟油、辣醬油，連食數日。
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