備孕需看 解讀男性做的這些事？生不出男寶不怨媽媽！
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母憑子貴，這個詞生動的再現了古代女子卑微的地位，雖然說當代女性的地位已經比古代女性的地位好了很多，但是現在社會仍舊有很多的女性因為生不出男寶而感到卑微。
並且也有很多女性為了生男寶積極調理自己的身體各式各樣的方法其實最基礎的根基也要打牢固比如休息時間規律，運動健康生活，飲食均衡健康多吃蔬菜水果因為大部分都偏鹼結合鹼益佳兒營養更加均衡其實，能不能生男寶，女性的因素只占30％，剩下的70%則是男性的事情。
如果男性經常做下面的幾種事情是會對生男寶大打則扣的有可能事宜願違不如意。
因此，男性在日常生活中應該儘量避免給睪丸「加溫」的行為，這樣才能保證精子的質量，提高生男寶的幾率。
苯、甲醛、塑化劑、重金屬等化學有害成分都要避免。
尤其值得一提的是，塑化劑會干擾內分泌，導致男性精子數量減少及活動能力下降，畸形率增加。
因此，一定要注意挑選質量合格的塑膠容器、裝潢材料、洗漱及化妝用品，減少塑化劑的接觸。
儘管美國有一項研究發現，精子質量與葉酸存在一定的關係，但該結論還需進一步的研究證據支撐。
其實，葉酸也普遍存在於葉類蔬菜、水果和豆類等食品中，通過飲食同樣可以補充。
備孕期間，最關鍵的不是多吃所謂的「養精食物」，而是要保證做到均衡營養：食物種類要雜，各種營養素都要有。
每天應吃夠5份不同的水果和蔬菜，肉類、奶製品、豆製品、全穀物等一個不能少。
若長期大量飲酒，酒精進入胎兒血液，會使其發育不良。
雖然精子有一定生長周期，醉酒後3個月再懷孕，精子會新生，不會受到酒精傷害。
但人體非常複雜，不良生活方式對人體的傷害是累積的、不可逆的，要趁早改掉生活中的壞習慣。
棉籽油中含有的成分「棉酚」，會損害生精細胞，影響人的生育能力，甚至可以用作避孕成分。
因此應該避免攝入棉籽油。
芹菜對男性生育有不利影響，打算生育的男性也應適當少吃。
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