酒不是好東西，一定要學會克制自己，要戒酒啊

酗酒對於家庭個人以及社會的危害

酗酒的社會危害

飲酒者很容易上癮，而一旦上癮後，戒除則很困難。

酒的濫用和酒的依賴會給個人、家庭和社會帶來嚴重惡果。

酗酒對社會的危害更是比比皆是，據調查，有很多的家庭破裂是由於酗酒引起的。

大多數交通肇事也是由於司機酗酒後駕車造成的。

國外則有調查表明，造成社會不安定的諸多因素中，酒的問題居首位。

酗酒還會導致精神異常，其表現為酒後疑心重、胡言亂語、經常與人吵架。

酗酒對個人的影響

酗酒對身體危害極大， 酒中的乙醇與大腦和神經系統的親和力最強，長期慢性酒精中毒，可致大腦、神經系統損害，嚴重時可出現幻覺、幻視、幻聽、幻觸、幻嗅、幻味等精神障礙。

酒對肝臟、大腦、腎臟、胰腺和消化道的損害十分明顯。

飲酒10年以上的人，記憶力、判斷力明顯下降，酒後不想吃東西，造成低蛋白血症，維生素族缺乏。

乙醇還可促進膽固醇的合成，使血脂濃度升高，血黏度增加，血流速度減慢，導致動脈硬化、高血壓，誘發心腦血管疾病、潰瘍病等。

酗酒對家庭的影響

酗酒者會給家庭帶來災難，酗酒者往往很難控制自己的情緒和行為，引起家庭衝突。

所以，酗酒是造成家庭不和、家庭暴力及家庭破裂的重要原因。

在美國，50%的家庭糾紛是由酒引起的，65%的虐待兒童事件與飲酒有關，嗜酒家庭離婚率為40%。

我國離婚案件中，有32%與酗酒有關。

這顯然較其他因素高出許多。

由於一些原因酗酒者的子女多不能正常成長，輟學者多，容易走上墮落犯罪的道路。

另外，嗜酒家庭兒童出現與飲酒有關問題的頻率較非嗜酒家庭者高2倍。

戒酒對身體和心理的影響

中國人喜歡喝酒，並且有很多人處於慢性酒精中毒狀態，在長期過量飲酒後戒酒會給人的身體和心理方面帶來好處。

此外，戒酒還能逆轉酒精已經造成的損害。

增加腦細胞生產

美國北卡羅萊納大學的一項研究報告發現戒酒期間的腦細胞生產量明顯高於酗酒時的數量。

戒斷反應與症狀

酗酒者戒酒不容易。

但中度飲酒者通常沒有明顯的戒斷症狀，因為他們沒有對這種物質產生依賴。

然而，酗酒者會經歷一系列生理和心理反應。

症狀包括顫慄，多動和失眠等。

在極端情況下，症狀還包括劇烈抽搐和產生生動幻覺。

耐受性下降

長期或過量飲酒會導致酒精耐受性下降。

這也是酗酒者喝很多酒不醉的原因之一。

然而，在戒酒後，先前的耐受性會降低。

這意味著停止喝酒幾個月以後，會發現少量飲酒也容易醉。

改善情緒

酒精是一種鎮靜劑。

在最初可能會產生一種幸福感，這是酒精抑制的結果。

儘管不喝酒不能馬上解決長期存在的心理健康問題，但戒酒對情緒有好處。

改善肝功能

肝臟是身體過濾系統的中心。

過度飲酒會給肝臟帶來壓力並導致肝硬化。

過度喝酒是導致肝硬化的第一大原因。

在停止喝酒後，肝臟不再承受巨大壓力，因此會更有效。

對皮膚有好處

喝酒會導毛細血管擴張，因此很容易造成酒渣鼻等皮膚病。

戒酒能讓毛細血管恢復正常狀態。

此外，肝臟受損也會通過皮膚問題表現出來，這也可以通過戒酒加以逆轉。

酗酒現在已經成為一種普遍存在的問題，並且影響了很多人的生活。

無論是個人還是與職業有關，人們飲酒總有很多原因。

但最終都有可能成為酒鬼。

儘管他們會試圖擺脫這種麻煩，但往往因為喝酒的強烈吸引力，導致成癮的人難以戒酒。

持續過量飲酒可以引起嚴重精神紊亂，甚至還會導致自殺行為。

不過，現在有各種各樣的酗酒治療方法，可以幫助戒除酒癮。

成功治療取決於兩個重要方面：克服生理和精神上對酒精的依賴。

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