中國古人已經預見到現代不孕的原因啦！快看看都有哪些？

　　現代社會中，不孕不育的人群不斷增加，各大生殖中心都是人滿為患。

那麼到底是什麼原因不孕不育的人這麼多呢？無論男人女人的一生中，生理功能都有一定的變化規律，順應這種自然規律，生育功能方能得以正常發揮。

否則便有可能被無限期地推遲。

　　那麼我們來分析一下，到底都是什麼原因導致的不孕呢？如何避免？

　　一。

首先不孕最大的原因來自於現代社晚婚晚育的觀念和過早的性行為之間的衝突。

　　《濟陰綱目》中有記載: 「男雖十六而精通，必三十而娶；女雖十四而天癸至，必二十而嫁」。

倡導男子「三十而娶」、女子「二十而嫁」，理由是: 「陰陽完實，然後交而孕，孕而育，育而子堅壯強壽。

」同時對於「未笄之女，天癸始至，已近男色」的嚴重後果做了非常清楚地交代: 「陰氣早泄，未完而傷，未實而動，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不壽」。

古人認為，女子20歲之前婚育者為早婚早育，其後果很可能是不孕症，即便受孕，後代也將存在先天缺憾的可能性比較大。

　　《黃帝內經》也對於女性一生的生理變化有記載的: 「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮； 六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

」顯然，在三七至四七之年，即在二十歲至三十歲之間是女性「腎主生殖」的功能最旺盛的時期，此階段是生育的最佳時機。

　　然而，現代大部分女性在20歲前就有性生活，甚至多次流產史；在準備生育時已到了「五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」的年齡，甚至不乏有部分女性在六七之年「三陽脈衰於上，面皆焦，發始白」之際，功成名就之後，方開始考慮生育問題。

明代醫家張景岳指出：「女為陰體，不足於陽，故其衰也，自陽明始」，「陽明脈衰」意味著氣血化源不足，先天之精無後天水谷資助，「腎主生殖」的功能必然不能正常發揮。

　

　二 ，不良飲食結構對生育的影響

　　在大眾的認識中，肉、蛋、魚等食品與米麵果蔬相比似乎更有營養一些，飲食結構在這種錯誤認識的引導下不知不覺發生改變。

女性肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂等代謝性疾病發病年齡逐年提前，內分泌失調所引起的不孕症相應越來越多見。

《傅青主女科》記載：「肥胖之婦，內肉必滿，遮隔子宮，不能受精，此必然之勢也」。

　　而相反的另一部分女性為追求苗條的形體，過度節食，以蔬菜水果果腹，而乾脆拒絕澱粉與蛋白質、脂肪。

《丹溪心法·子嗣》篇有: 「若是怯瘦性急之人，經水不調，不能成胎，謂之子宮干濇無血，不能攝受精氣。

」血枯經閉，子宮乾涸，必然不能攝精成孕，最著名的莫過於大S了。

　　各種不良飲食結構顯然都是不利於孕育的。

建立正確的飲食營養觀，改變飲食結構、調整緊張的生活節奏，是受孕的必要因素。

　　內經對於飲食結構的配比提出這樣的要求: 「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。

」五穀排第一位，所起的作用是「養」，即人體的氣血津液化生都來源於五穀的充養，而五果、五畜、五菜所起的作用是輔助或補益，卻也不可缺少。

為了創造一個良好的孕育條件，五穀在食物配比中不但應該占據絕對的優勢地位，而且應該保證足夠的攝入量，在此基礎上適當配合五果、五畜、五菜，飲食口味宜清淡不宜濃郁，氣血化生充盈，沖任血海、胞脈胞絡得以充養，月事如期而至，方有孕育成功的希望。

　　三．女性社會地位增加，追求獨立導致精神壓力過大從而影響生育

　　現代社會競爭日益激烈，而主導女性的觀點都是要女性要實現自我價值，自立自強，和男性一樣去拼搏奮鬥，這樣的觀念也影響了很多女性，成就了不平凡的事業，同時也錯過了最佳的生育機會。

　　《廣嗣紀要》雲: 「求子之道，男子貴清心寡欲，所以養其精；女子貴平心定意，所以養其血。

」較之男子而言，女性更容易受情志因素的影響發生氣血運行的紊亂。

因此，中醫婦科學中古有「嫉妒不孕」一說，就是要大家有一個平和的心情，才更容易受孕。

　　女性社會地位的提高助長了現代女性爭強好勝的個性，但這樣的心態不利於氣血和平，情志內傷致月經失調繼而不孕，也不利於不孕症的調治。

女性不孕症治療，心理疏導卻是不可缺少的治療手段。

　　四．超前的現代生活習慣對生育的影響

　　超短裙、露背裝、露臍裝、空調、風扇、夏季貪涼飲冷、經期前後不知避忌等，風寒之邪極易入侵《傅青主女科》指出: 「寒冰之地，不生草木，重陰之淵，不長魚龍」。

　　因此，「溫養」既是預防不孕不育的關鍵點，也是不孕不育診治要點。

　五．現代的辦公方式導致久坐

　　對於男性來說，長時間久坐會導致下半身血液不暢、肥胖、腰椎疾病等。

而這些都會影響到男性的性功能。

另外，長期久坐還會導致男性生殖部位溫度過高，對於精子的活力、質量等都會有影響。

如果因為工作緊急，經常憋尿的話，還容易導致攝護腺炎的發生，對於精液的數量、質量等同樣會有一定程度的影響。

　　同樣的，女性長時間的久坐同樣會血液不暢，導致卵巢缺氧，進而影響到排卵，排卵出現問題，對於備孕的女性來說影響還是很大的。

此外，長時間久坐私處不透氣，還會導致陰道炎、月經不調等疾病，從而引發輸卵管粘連堵塞等影響生育。

　　六，經常晚睡熬夜的人更容易不孕

　　女人長期晚睡（11點以後）或者經常失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生物鐘節律發生紊亂。

這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的生育能力。

　　現代很多女性朋友由於工作的繁忙，鴨梨大，晚上加班才能做完。

熬夜對於很多人已經是家常便飯的事情，不過她們的身體也在默默的發生著改變！

　　有研究稱，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。

而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次數越多，風險越大。

　　女性長期熬夜引發機體生命節律發生紊亂，這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。

一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。

而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。

　　看了這麼多，大家也了解的不孕最常見的一些原因啦！愛寶來的寶妹總結了一下：適齡婚育、 正確的飲食營養觀、 適宜的情志調適、 適宜的女性養生調理，早睡早起加強運動是減少不孕症發病率的重要措施也是治療不孕症必不可少的手段。